樱桃的16大功效：治贫血肌肉关节痛

樱桃或樱又名楔荆桃、车厘子等，是某些李属的植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

1.抗贫血

促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2.防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 

3.防治喉症

    樱桃500克，熬水或泡酒服。

4.治疝气痛

用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服。

5.治烧伤

    樱桃挤汁敷患处，每日多次，当即止痛，还能防治起泡化脓。

6.杀虫解毒

    樱桃的叶具有杀虫解毒的功能，可治蛇虫咬伤、阴道滴虫病等;.樱桃的根具有驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫。

7.治冻伤

治疗轻、重度冻伤。

8.养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

9.美白祛斑

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

10治痛风

在一项新的研究中，美国大学研究人员发现，在两天内吃樱桃的痛风患者痛风发作的风险要比不吃这种水果的患者降低35％。当樱花摄入与降低尿酸的药物别嘌呤醇(allopurinol)治疗结合在一起时，痛风发作的风险要比这段时间不摄入樱桃或接受药物治疗的病人降低75%。

11.治风湿关节痛

     用樱桃500克，浸在1000克米酒中，10日后每天饮用两次，每次饮30毫升左右，对风湿症、关节疼痛麻木、腿脚不利，均有很好的效果。

12.治痛经

将樱桃枝烧灰为末，黄酒送服，能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。用樱桃根30-60克，加水煎汤服用，具有调气活血之功，善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。

13.治阴道滴虫

取樱桃叶500克，加水煎汤坐浴，每日一次，可治阴道滴虫。

    14.炎症性疾病

美国营养学家研究发现，很多疾病都与人体内的“炎症”有关，如心脏病、癌症、老年痴呆和糖尿病等。研究证明，樱桃具有防治炎症性疾病的功效。

15.缓解电脑病

现代人们工作少不了电脑的帮助，从而也有好多人患上了一些“电脑病”。比如缓解手指，脖子，关节等身体部位的疼痛。电脑工作者长期服用之后，更有可以帮助缓解各个电脑带来的不适之症，所以樱桃是电脑工作者的好帮手。

16.缓解运动后肌肉酸痛

最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。

宜忌人群

适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人；热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

注意事项

1.按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，而且有毒性。中医建议您一次吃10个左右比较合适。

2.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

3.有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

4.樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾》6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。