三种食疗有效治疗骨质增生

骨质增生是一种常见的疾病，目前治疗该病的方法主要是食疗为主，今天我们就一起来了解一下骨质增生疾病患者的食疗方法。

1.莲栗糯米糕

将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

2.鲮鱼粉葛猪骨汤

鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

3.羊肉胡萝卜汤

（1）将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。

（2）豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。

（3）将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。

（4）锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。

（5）转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。

（6）再加盐、香菜、醋，调味即可食用。