加载中…有助雄起的5式性保健操
(2013-06-04 07:40:52)
标签：
保健操性能力健康 |
分类： 两性知识 |
夫妻和谐的性生活能够让双方都得到更大的满足，更好的体会性生活。在性生活中，男人起到的作用是很关键的，在性行为时，腰、背、膊及手臂是主要力点，因此男人想在性行为的过程中得到得心应手的发挥，平日要注意肢体部位的保健和运动机能。
1.俯卧舒展
俯卧舒展
2.猫姿舒展
猫姿舒展
3.曲背部掌上压
曲背部掌上压
盘坐展臂
侧拉伸展
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