缓解牙疼的简易妙招

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。下面介绍简单实用的办法，望能减轻牙痛患者的痛苦。

1咬片橙子

切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

2.多喝水

有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

3.咬个茶包

红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4.少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5.常换牙膏

长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

6.热敷或冷敷腮部

用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

7.温盐水漱口

用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。

8.牙疼也要坚持刷牙

口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。

9.食醋

①取六神丸6-7粒，用小瓶放上食醋浸泡15-20分钟，用棉球蘸着搽牙痛处，一日数次，可止痛。

②牙齿疼痛时，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有显著的止痛作用。而且，刷牙时在牙膏上滴几滴醋，可清除牙齿上的烟垢、茶垢，保持牙齿洁白。

10.含生姜片

在牙疼时，只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛。

注意事项：可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。

11.花椒

①把1-2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止。

②取5 -10克干花椒，放入小不锈钢锅内，加入适量纯净水，放火上煮开后再煮3-5分钟即可，放温后加入50克白酒(二锅头就行)，待凉后将此花椒水过滤，倒入小玻璃瓶内，牙疼时用棉花蘸此水塞入牙疼的部位咬住即可，塞入牙窟窿里效果更好。

12.大蒜

①在牙疼时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可止疼痛。

②把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。

③将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次。

另外：有龋具的人牙疼时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止疼防腐。

以上方法仅供参考，只能用于平时的小症状，如若牙疼的厉害，应及早去牙科诊断治疗。

13.味精溶液漱口

把味精按1：50的浓度温开水融化后，口含味精溶液一会儿吐掉。连续几次，坚持两天左右牙疼会消失。

14.白胡椒

取白胡椒10克研为细末，加酒精调成糊状，分四次放入牙洞内可镇痛。健康饮食，方可缓解牙疼。

15.露蜂房炭灰

露蜂房适量、酒精适量，用火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于牙疼处，一般四至五分钟可止疼。

16.六神丸

六神丸一至二粒，研碎涂于患齿牙龈上5至10分钟，每天一次，一般不超过3次，效果不错。

17.白酒食盐

取白酒100克放入杯中，加食盐10克搅拌，食盐融化后烧开。待温度适中时，含一口在牙疼处，注意切莫咽下，牙疼会立刻止住。

18.新鲜仙人掌

取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的一面贴在脸上牙痛的部位，片刻后症状即可缓解。

19.西瓜翠衣

平时可收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后研成细末，放入瓶中，到药店买少许冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用棉签蘸适量西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。

20.香蕉盐

香蕉去皮后，抹少许盐，每日吃2次，可以缓解牙痛。

21.仙人掌

仙人掌去掉表面的针刺对切开，把果肉面贴在牙痛部位的牙龈上，由于仙人掌具有清热解毒的作用，可以有效缓解牙痛。

以上这些治疗牙痛的办法，可能只能暂时缓解牙痛，难以解决病因。简易牙痛患者应及时看医生，以便得到合理治疗。