女人私处养护15个不宜

女性的私处很娇柔也很敏感，稍不注意就会变得不健康了。那么女性私处该如何保养呢?影响私处健康的因素有哪些呢?下面介绍女性私处养护15个不宜:

1.洗阴护阴不宜用强碱物质

阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适，也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。洗护时，不要使用肥皂香皂等碱性过强的物质，以免刺激阴部皮肤和粘膜，即使使用专业洗液也按说明，也不要过量。清洁后甚至要使用护阴护肤用品。

2.不宜过度清洁

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚而入，以致出现莫名其妙的阴道炎,尤其是更年期和老年妇女更容易发生。

3.不宜经常吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统保持正常活性。

　　4.不宜久坐

很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。也就是说久坐，容易引起外阴炎症，甚至阴道炎。年轻白领一族应引起注意！

5.不宜穿化纤成分的内裤

化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500——3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰人体血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。

6.不宜穿艳丽花布料内裤

现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料，如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。

7.不宜用劣质卫生纸

　　有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴道炎，这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹的祸，卫生纸是女性的必备用品，但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门螺杆菌，痢疾杆菌等。　

8.不宜滥用抗生素

据统计，约10%-20%的健康妇女阴道中携带念珠菌，是无症状的带菌者。长期使用抗生素可导致机体内菌群失调，从而改变阴道内微生物之间的相互制约关系，诱发霉菌性阴道炎。尤其是那些更年期女性，在身体和心理作用下，由于阴道分泌物减少，性功能减退，心理焦虑不安，一旦出现外阴不适就会特别注意卫生，用消毒液冲洗或经常服用抗生素，就会反复细菌或霉菌引起的阴道炎，从而加重心理障碍，久之阴道炎症或瘙痒挥之不去，难以治疗。

9.不宜过早性生活

青春期少女的生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道均很娇嫩，阴道较短且阴道表面组织薄弱。如有性生活，可能造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血。由于过早的性生活，一般过早的性生活是指在24岁前，而这时候性生活的话，一般是会造成细菌侵入的，由于生殖器还没有完全成熟，容易是生殖器受到损伤，引起炎症的。过早性生活可影响心身健康，百害无利。

10.性伴侣不宜过多

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。与陌生性伴做爱时切记要带安全套。

11.月经期、产褥期不宜过性生活

　　由于月经期间，妇女的抵抗力降低，子宫内膜脱落，宫口扩张，阴道酸度降低，抵抗力下降。如果此时过性生活，会使月经量增多、经期延长，并且细菌可能乘机进入女性阴道，引起生殖器官感染。如果丈夫坚持过性生活，无疑会给女性造成痛苦。产褥期是女性分娩后全身和性器官的恢复期，如果此时过性生活，也会给妻子的性器官带来感染等疾病。因此，丈夫要关心、爱护、体贴妻子，以呵护妻子的性器官出发，配合妻子克制感情的冲动，在妻子的月经期、产褥期不要过性生活。

　　12.在性交时应不宜粗暴

　　尤其是第一次性交时，处女膜破裂虽然在所难免，但如果动作过于粗暴，不仅给妻子带来疼痛，增加妻子心理上的恐惧，还可能造成阴道损伤，严重时甚至出现阴道撕裂，引起大出血。因此，如果丈夫的动作应该轻柔，或者第一次性交后停2-3天待小创口愈合再进行性交，会大大减轻对处女膜和阴道的损伤。

13.不宜性生活过频过长

女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，容易认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。重复或时间过长的性生活易发生阴道的损伤、出血和炎症等。

14.复发阴道炎不宜女性独治

除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题（如尿道炎），应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

15.白带异常不宜久拖不治

　　白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎；豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染；乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致。因此，白带过多应及时看医生，以免耽误病情。