房事前high热水澡会“败性”

导读：近日，50岁的毛先生提问：“为何在一次热水洗澡、桑拿后出现勃起功能障碍和不射精？”现就这一问题答复如下：

性生活前痛痛快快洗个澡，既能消除白天的疲劳，还能清洗性器官，杜绝病菌感染，因而是很多伴侣性爱前奏的一部分；有些爱侣偶尔还会一起享受“鸳鸯浴”，将它视为调节性爱生活的办法。但是，性爱前热水洗澡不当可能影响性生活质量。

房事前热水洗澡不健康

1勃起功能障碍

人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的血量，导致勃起功能障碍，甚至不射精。毛先生洗热水澡后，再桑拿就是热效应导致的血液向肌肉皮肤流动，生殖器血流减少，从而发生性功能异常。

偶尔一两次倒也无妨，倘若长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。

2.高潮缺乏

研究发现，女性如果在性生活前长时间洗热水浴而且水温过高的话，“性感带”大多会变迟钝从而造成性生活时兴奋度降低，并会影响高潮时的感受。
    房事前后洗澡有讲究

1.“私密处”的日常卫生

每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。

每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。

毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

房事前后“私密处”的护理

不论是男性还是女性的外生殖器，其粘膜外都有皱褶，在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。

因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。

房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。

2.房事前后洗澡有讲究

夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱，房事前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益，切忌不宜长时间洗热水澡。要想解决洗澡与性生活的矛盾，其实方法很简单：先洗澡，休息一会儿，20分钟以后再进行性生活，并进行充分的爱抚。或者干脆在早晨进行性生活，因为这时候是性欲高峰期。性生活后男女双方都要等汗水退尽再洗澡。

房事后，由于男女生殖系统出现一些生理变化，如分泌物明显增加，特别是男性性交后射出精液，精液为蛋白质，随着时间的推移，蛋白质会变性，出现异味。如果性生活后不及时清洗的话，分泌物残留在体内，会造成局部环境“污染”，对男女生殖系统都不利。

　　房事后立即采用大量洗液清洗的做法也不妥，因洗液中一般都含有药物成分，长期使用、过度清洗会出现生殖系统局部酸碱不平衡，使得局部免疫力低下，更容易受到感染。

　　科学的做法是，每次性生活后，夫妻先稍稍休息，然后用温水冲澡或清洗下身。准备怀孕的女士更要注意不要在性生活后立即清洗下身，那样会让一部分精子无法进入子宫，减少受孕的几率。