打鼾易引起代谢综合征

别打鼾，烦死我了

近日，美国一项最新研究成果显示，睡觉时经常大声打鼾和入睡困难会提高成年人罹患代谢综合征的风险。

　　美国匹兹堡大学的研究人员在新一期《睡眠》杂志上报告说，与睡眠时不打鼾的同龄人相比，睡眠时经常大声打鼾的成年人在３年内罹患代谢综合征的几率会提高两倍。

　　代谢综合征指由人体蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质代谢紊乱引起的一系列病理状态，包括体重超重或肥胖、高血压、高血糖、高血脂等等。代谢综合征会显著增加罹患心血管疾病的风险。

　　研究人员对812名45岁至74岁的成年人进行了跟踪调查。研究开始时，被调查对象中没有任何人患代谢综合征，但3年后，14％的人罹患了这种疾病。分析显示，大声打鼾和入睡困难是增加罹患代谢综合征风险的主要因素。

研究人员说，与不打鼾的人相比，睡眠打鼾的人患高血糖症的几率要高出两倍多，而且其血液中“好胆固醇”水平较低的可能性也大得多。“好胆固醇”指高密度胆固醇，当这种胆固醇浓度降低时，罹患心脑血管疾病的风险会增加。