转圈刷牙可防止发生倒牙

导读：一些人的牙齿遇到酸甜冷热食物的刺激，就会因牙根酸疼而不敢咀嚼，俗称“倒牙。”其实在医学上被称为牙齿感觉过敏，又称牙本质敏感症，是指在牙釉质部分流失或者机体抵抗力下降时，牙齿遇到在通常生理范围内不致产生反应的外界刺激时出现异常酸痛感。

　　如果你的牙齿一碰到冷热酸甜的食物，就感觉酸软，倒牙了！

倒牙其实就是牙齿过敏。当牙齿表面的保护膜-牙釉质流失，牙齿就会裸露在口腔里，遇到冷、热刺激，会出现酸软的过敏症状。经常喝可乐，爱吃辣的人最容易中招。

据英国《每日邮报》报道，英国著名牙医菲利普·斯德莫说，之所以出现牙釉质流失的现象，是因为口腔环境太酸了，如果你经常感觉口发干、唾液黏稠、有口臭，倒牙就会随时来袭。对付倒牙，刷牙是比较有效的方法，但也要讲究方法。一定不要使蛮劲，牙刷最好不要直上直下，或者横来混横往拉锯式刷牙，这样最容易损伤牙釉质。取而代之的应是轻柔地、转着圈刷，减轻对“保护膜”的损伤。

　　另外，平时吃饭时两侧牙齿同时用，老用一边牙齿嚼东西，会导致其过度磨损，损伤牙釉质，戒掉碳酸饮料也是当务之急。也可以用用有抗过敏功效的牙膏。