适当争论降低皮质醇水平有益健康

　　当意见出现分歧时，你是与他人争论，还是“忍气吞声”？这可能关系到你的健康。美国研究人员最新发表报告说，适度、合理地争论，可对身体产生有利影响。

　　美国密歇根大学社会研究所的科学家发现，心平气和的争论可能对身体产生有利影响，但如果争论时无理取闹和发脾气，则对健康不利。研究人员选择了1842名33-84岁的志愿者进行了为期８天的跟踪调查。志愿者每天要向研究人员说明自己在遇见不平或意见分歧时，是通过争论解决问题，还是“忍气吞声”。与此同时，研究人员对他们的唾液进行了化验、分析。

　　结果发现，争论有助降低志愿者体内的皮质醇水平，而“忍气吞声”则会提高他们的皮质醇水平。持续承受过大压力，可使皮质醇水平长期过高，从而导致血糖升高，让人容易疲劳。