多晒太阳可获得更多的维生素D

日本研究人员最新发现，通过适量补充维生素D，可将儿童患季节性流感的几率降低将近一半。

　　日本东京慈惠会医科大学日前发布公报说，该校研究人员与12家医院合作，在2008年12月至2009年3月的流感流行期内，对334名6岁至15岁的儿童进行了跟踪调查。研究人员将这些儿童分为两组，给其中一组儿童补充一定量的维生素D。结果发现，适量补充维生素D一组儿童的流感发病率为10.8%，另一组为18.6%。

　　研究人员指出，由于尚不完全掌握维生素D与其他一些生理反应和疾病的关系，因此并不建议人们过多摄入维生素D，补充维生素D的最好方法还是平衡饮食和适度晒太阳。