讲话声音太大会缩短寿命

标签:
讲话声音寿命叶金朝健康 |
分类: 养生保健 |
在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄,村内老人寿命过百者不少。人们探讨该村长寿的秘密,原来是低声说话。该村因此被称为“低语村”。
村上还颁布了村民公约,规定大声喧哗和制造巨响属于违法行为,屡教不改者将受到严惩,甚至坐牢。所以,这个村子成了远近闻名的“低语长寿村”。可见,低语有利于健康长寿。
人所共知,人们不需要的声音叫噪声。城市的噪声源有交通、工业、建筑施工、生活噪声等。
为了健康,可允许的噪声是70~90分贝,确保脑力劳动的条件为40~60分贝,休息和睡眠为30~42分贝。我国制定了《城市区域环境噪声标准》,将各种区域分为五类。
0类:昼50分贝,夜40分贝,特殊安静区。
1类:昼55分贝,夜45分贝,居民文教区。
2类:昼60分贝,夜50分贝,居民混杂区。
3类:昼65分贝,夜55分贝,工业区。
4类:昼70分贝,夜55分贝,交通干线区。
后一篇:英国研究发现养猫人士比养狗者聪明