长期久看电视不利健康

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电视健康零食叶金朝 |
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但邓斯坦和他的同事指出,由于此项研究对饮食和热量的摄入有控制,吃零食不能解释死亡风险上升的现象。不过,邓斯坦同意看电视时吃垃圾食品和缺乏活动对健康有着不好的影响。
两位专家都认为,运动对健康很重要,但避免长时间坐着同样重要。卡茨马季克建议伏案工作的人们尽可能找机会站起来走动两下。邓斯坦也建议说:“一定要站起来动一动,你动得越多,你就越健康。
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