啊！原来早就有心脏病，还那么卖命干吗？

香港TVB无线电视老牌艺人陈鸿烈在拍剧时心绞痛突发，被送入香港将军澳医院，经两个小时的抢救，于2009年11月24日晚上7点11分逝世，享年65岁。陈鸿烈片场心绞痛猝死实在惋惜！

冠心病冬季护心五要素

冬季冷空气频繁侵袭，气温骤降，容易造成心脑血管疾病频发，尤其有冠心病的患者更容易发生心绞痛，甚至心肌梗死，威胁生命。要精心呵护好心脏还要做到以下四点 ：
　　1、防寒保暖

天气不太冷的时候，冠心病患者最好能根据自己的身体状况，听从医生的建议，适当参加一些力所能及的体育活动，以增强体质，增强心脏功能。寒冷刺激可使人体内儿茶酚胺分泌增多，导致血管收缩，血压升高以及冠状动脉痉挛，使心脏负担加重，出现心绞痛、心肌梗塞，甚至出现心律失常、心脏破裂、心力衰竭、心跳骤停、猝死等并发症。故冠心病人应随时注意天气变化，及时增添衣物。还应注意洗澡时水温要适中，动作要尽量轻快，以减少寒冷和热水对心脏的刺激。
　　2、合理饮食

冬季气候寒冷，人们一般喝水少，这容易使血液浓缩，加重心脏负担。故冠心病人在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要以大量喝酒来御寒，以免血脂升高，血液黏稠度增加，加重心脏负担 。
　　3、居室温暖

冬季寒冷，居室温度最好保持在１５摄氏度左右，这对冠心病患者尤其重要。如合并有呼吸道疾病，则应避免门窗全开，以防冷空气刺激，诱发心绞痛和心肌梗塞。当需要呼吸清新空气时，可把门窗推开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得过低。
　　4、心态平衡

冬季除天气寒冷外，还可因阴雨天气、难见阳光而使人情绪低落，更可因工作、学习、生活上的不顺利而诱发心绞痛和心肌梗塞。故条件允许者，冬季室内除加强照明外，还可播放一些轻松、愉快和使人振奋的音乐。患者更要广开心胸，“得不喜，失不忧”，以保持心理平衡和精神愉快，以防止上述心脏急症的发生。

5、劳逸结合

冬季寒冷，容易发生血管收缩，可诱发心绞痛、心肌梗死。如果长期无规律的生活和过度疲劳，是猝死的危险因素。因此，冠心病患者要按时起床和睡觉，保证足够的睡眠时间（一般每日7～9小时），注意劳逸结合，避免过度的脑力劳动和精神紧张，可降低猝死的发病率。