中国有句谚语“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”

    近来，《美国运动医学新闻学院》报道，欢笑不但可以减少压力，有益于心脏健康，还可以改善血液循环，达到预防高血压的效果。研究显示，人在观看喜剧片后，由于欢笑，不但舒缓了压力(损害心脏的重要原因之一)，而且颈部的主动脉血管会为大脑和脸部带来更多的血流量，增加了颈部动脉承受量(一定时间内动脉总血流量)。因为动脉承受量的减小往往和高血压和心脏疾病有关，所以，保持和增加动脉承受量是预防高血压、心脏疾病的有效途径。欢笑为血管带来的益处不仅仅是暂时的，它可以让动脉血管保持健康的血流量达24小时之久，所以，每天笑一笑确实是减少病痛的良药。