男人健康可以通过面部颜色判断体内病情变化，以下面部颜色变化，可以知道身体疾病在身，对指导防治疾病有重要的价值。

1、额皱增加
　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　2、眼圈发黑
　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
　　3、鼻子发红
　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

4、上嘴唇肿胀
　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。

5、皮肤白皙
　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
　　6、面颊发红
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。或心脏二尖瓣狭窄可出现面颊发紫。
　　7、耳朵发红
　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒、少吃精细食物、少吃糖。

8、耳垂皱纹

日本东京的病理学家对134例男性尸体作解剖研究发现，耳垂皱纹与主动脉、冠状动脉粥样硬化有密切相关；而在对其中年龄为50～69岁的100具尸体的解剖中发现，随着年龄的增长和冠状动脉粥样硬化的程度加深，耳垂皱纹越来越深。研究表明，有耳垂皱纹者74％患冠心病，与无皱纹者相比，患病率高8倍，死亡率高3倍。俄罗斯心脏病专家检查心肌梗塞患者200例、心绞痛患者100例和健康人200例，结果发现，其中有耳垂皱纹者分别占92％、86％和40％。