清·马齐

静坐观空，觉四大原从假合，一也；

烦恼现前，以死譬之，二也；

常将不如吾前，强自宽解，三也；

造物劳我以形，遇病稍闲，反生庆幸，四也；

宿业(1)现逢，不可逃避；观喜领受，五也；

家室和睦，无交谪(2)之音，六也：

众生各有病根，常自观察克治，七也；

风露谨防，嗜欲淡泊，八也；

饮食宁节毋多，起居务适毋强，九也；

觅高朋亲友，讲开怀出世之谈，十也。

    【注释】

    1、该文源自《养生旨秘》，马齐简介：按《先正事略》：马齐姓富察氏，满洲镶黄旗人，一等敏果公米思翰之次子，由萌生受员外郎，累迁内阁学士河督尚书武英殿大学士改保和殿进太保赠太傅一等伯爵，谥文穆，以乾隆四年薨，年八十有八。

    2、(1)宿业：过去不愉快的事，旧仇怨，(2)交谪：相互谴责。

    【按语】