亚健康状态产生的原因

    1、心理失衡 ：古人云：万事劳其行，百忧撼其心。 “药补不如食补，食补不如心补！”

    2、营养不全： 现代人饮食往往热量过高，营养素不全，导致肥胖。

    3、生存环境恶化： 噪音、郁闷 科技发展、工业进步、车辆增多、生活节奏变快、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小。

    4、与自然隔离 ：高楼、空调 高层建筑林立，房间封闭。

    5、逆时而作：打乱“生物钟”。

    6、练体无章 ：生命在于运动，生命也在于静养。

    7、乱用药品 ：降低免疫功能，破坏体内正常菌群。

    8、内劳外伤 外伤劳损、房事过度、生活无序最易引起各种疾病。