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新的训练目标-竞技心理-小郁的计算

(2013-02-26 07:23:19)
标签:

体育

高尔夫

中体科训

初四回到国内,初六立即投入训练,孩子们辛苦,训练员们也很辛苦。

1.新的阶段技术训练任务

应用性学习和训练,入手点在于手指到臂丛-大脑的神经肌肉系统的感知和运用。然后,骶髂关节是重点。

关节配对和大肌群通过性技能达到一定程度,学生完成了“能动会动”的训练。下一步的题目是通过羽状肌训练完成控制。随之,受训会从“能动会动”过渡到“会打球”。

通过性过程中没有达到标准的人,其问题可以在控制性学习过程中,几乎可以“自动地”获得解决。所以,不需要继续纠结于仍然存在的某些对抗行为的改善上。

2.竞技心理方面的内容开始变得非常重要。

回来后带了两次场地体验,心理组跟场。第一次讲流程,第二次讲任务。孩子们表现非常出彩。把峰哥看得高兴了。这个球界名记居然给出了“技术超一流”的评价。很开心,有时自欺一下,也算是正面激励啊。哈哈

重点是,先要最后确立孩子们的成就目标定向类型(成绩型,掌握型?),对于成绩型的,要进行修正,修正不过来的,只好放弃了。

我们虽然属于“国家级”青少年运动俱乐部,但可没有国家级的投入(或称为浪费亦未可知)能力。每一分钱都要算计算计。所以,已经投入一年多后,又不得不放弃,那是相当相当肉痛滴!!!!

前后来试训的孩子,又四十多个,退掉20多,而且还要继续退。一旦确定“戏不大”,或没戏,就早退,节省训练资源。孩子还小,转行来得及。同时,一年的心理和身体的一般性基础训练,无论如何对他们的人生会有正面作用。


小郁老弟:

我本来想让你通过计算杆头在几十毫米内完成“掉头”,以及所产生出的效果,来完成对什么是“释放”,释放的作用是啥,如何释放等等,进行进一步的“逻辑”思维,产生深入的理解,并由此作为训练的一些指导线索。


因为,我看到几位朋友,包括老詹,天天笑兄等等,对于释放的讨论或是争辩,实在是不太着调。

刚体简化模拟计算可以先建立个动力学基础,由此推演出需要"如何做功,做功多少"等内容,然后大概能够想到:人应该做什么,人如何通过自身的工作方式来完成这个过程^^^^^^^

如果我自己来说出“一大套”,恐怕又变得“听不懂”。通过计算和自我思考后,沟通起来会容易得多。说老实话,真让我去说那“一大套”,涉及刚体力学的模拟,生物力学的解剖,运动心理学方面的应激于任务意识,运动神经系统的反射,体适能方面的快速慢速肌肉,最后甚至啥子遗传对上面各种因素的影响……等等等等,太累了。估计您也听不下去的。

马上要去带训练了,没有时间多谈.就放上前天场地体验的一个视频。您看看,这个和那个模拟的双钟摆有多大区别!

(又,你其他日志中谈到的髋向左后转,非常好.有机会我会说说骶髂关节的同向和同相收缩等.记得某位仁兄感叹小麦转720°,必然天才等等.如果明白这个道理,也懂得像您这样做模拟计算,就不会如此"惊呼"了吧?

学习这个转动技术,可以选择后抛实心球和点冰跳,来作为诱导,建立本体知觉后,自然不难学会。大概也就随即能够明白,左后脚跟是否需要抬起,抬起多少比较合适等等内容了。)

视频暂时加不上,以后补上.

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