元旦-欣慰的一天-检验训练效果-下海捕鱼-“太极高尔夫球杆操”


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高尔夫体育训练教学 |
新年第一天,队伍照旧训练。对于运动队来说,本来也没有什么“节假日”。
今天也是本周的评测日子。新来的孩子有两个练武术的,器械感非常好;练过篮球的一个,对身体各个关节运动角度,特别是投掷臂的环节运动关系,本来已经有良好的训练,所以他们有很好的、超过预期的进展。
一个女孩,原来的人生目标很清晰(意识性指标优秀,有很好的尽责感):当一个餐厅经理。目标明确,这本是好的素质,无奈目前帮她规划的“高尔夫世界优秀运动员”的新目标,相对于她那个“餐厅经理”,实在是太过庞大了,没有任何想象的“落点”,简直是“不着边际”。所以,没有进入状态。“不知道自己在干什么”。
这需要随队的心理组教练们费心,以视频,故事,参观球场……等等,帮她把目标具象化。
上一周很忙:几个职业球员的技术重建,教练助教们的技术理解和提高,技术原理课,……
最重要的,已经完成技术学习准备、诱导性训练的孩子,需要开始“组装”为实际的运动技术。
今天是个检验的日子,虽然面对“考试”,孩子们有些紧张而诸多失误,但整体上的表现还是令人满意的。我们从来不讲授任何所谓的“动作”,或者商业教练们满嘴挂着的那些名词,诸如:握杆,站位,平面,头不动,腰不转肩转,……等等莫明奇妙的东西,代之以符合运动训练规律、运动技能习得规律的各种手段,并以训练心理学手段为辅助,让学员们循序渐进地,在不知不觉中,掌握、习得技术。
hw的重建基本达到效果。可惜wx必须出国比赛,要“凑档期”进行技术修正,没有办法完整地完成重建工作,都是“见缝插针”,或是“急就章”。同样的,h,z也是要“凑档期”,连做生力评测的时间都凑不上,只好搞点“远程教学”。
孩子们初级阶段的训练目标评测都可以给及格了:器械亲和度,加速同步性,上下肢关节合理性,基本环节工作时序等,……总之,挺好。
“2012不是世界末日,而是你们新的开始”——评测会的结束语。
所以,我有了相当欣慰的一个元旦。下午于是进行“特殊训练”:出海捕鱼。哈哈哈,抓到章鱼3条,各种虾蟹数只,不知名小雨若干条,以及一堆海底废物或“怪物”。
“捕鱼船队出海了”:
http://p.you.video.sina.com.cn/swf/quotePlayer20110418_V4_4_40_10.swf?autoPlay=0&vid=69085720&uid=1339413840&pid=346&tid=1
孩子们看了王立自创的太极球杆舞后,也自创了“球杆武术操”,很了不起。可以预见他们对器械特性的理解会很快完成。