需要保持清醒的头脑。

大频率的参加无聊的比赛，不仅造成运动员心理和身体的疲劳，对运动技术本身可能起到颠覆性的破坏作用。大白鲨的身体条件如何？在比赛强度和频度过大时，也同样出现“不会打了”的情况，而被医生宣布：“半年内不许碰球杆”。

对于高尔夫挥杆技术，“疲劳”，最明显的破坏效果是，踝、膝、髋关节的活动时序出现变化，身体下肢蹬深能力减弱，藕联过程加长。

其他影响包括：

身体疲劳产生的微小姿态变化，对振动传导的阻尼也会随之变化。挥杆节奏因而丧失。

动作对抗性增加，这种增加会导致“用力”错觉，在击球绝对距离减小的同时，运动员会因错觉而增加“用力”企图，出现技术走形，同时很容易出现运动损伤。

长期如此，势必破坏右脑中已经形成的神经元连接，相应的，指挥身体挥杆过程的动作程序也被新的，错误的程序所替代，真真正正的成为“不会打了”。一句话：毁了！！

如果继续这种情况，产生上述问题后，恢复和重建的过程需要半年以上的时间，比赛前建立“最佳竞技状态”则成为不可能。

所以，立即休息，并做好评测。内容包括：质心计算，纵跳能力，平衡能力，气质和心理状态评定，血红蛋白血尿素的测定，无氧功率测定，最大摄氧量测定，握力，体脂百分比，运动过程中心血管系统功能反应，振动不良反应测定。

专项上，需要测量挥杆速度，总时间，挥杆上下时间比值，各球杆的准确性和绝对距离，精细控制能力等。

如此，可以获得个人的基本资料，并有针对性地制订每个人的训练计划。

之后，伴随全面的心理训练，整体提升身体机能，到一个新的、符合“优秀运动员”基本要求的水平，尤其是专项相关的身体能力，主要项目可以包括：

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振动训练和高原训练也是并不可少的。