科学选材是现代竞技体育运动的基础，但明显的，这个基础工作是完全缺失了。

现在谈论选材已经没有意义了。只能就锅做饭。但职业化训练必须符合规律。拿教10岁小孩的思维和方法来搞训练？？在美国特别多，家长送小孩们参加某项体育课程，游泳，棒球...那个叫做“社区群众性体育活动”。

随便编了一些“官样文章”用于申报成立学院。附在信后。

先别谈新的训练计划制定，先了解下训练需要分为几个大的阶段，大阶段再拆分成几个小阶段，都需要明确的教案，课件，教学结果评价等...，几个大阶段：

1、  运动员感知力的开发：分为器械感知力和身体感知力。（空间感知力放在下一步）。包括手部对器械的控制能力，身体的前庭平衡，敏捷性和速度。这个阶段应该尽量少做击球训练，下场练习更是需要停止，大量地做单手分别击球，使器械成为“轻器械”并可以被控制。（有许多著名球手单手击球能力方面的故事。他们的器械使用可以达到随心所欲了。）为了让他们以前习得的各种技能中正确的部分，有效地、正面地迁移，同时屏蔽和去除以前错误身体感知的记忆，需要通过理论解释，暗示，有针对性的体能训练（比如：跳跃，核心区肌肉的快速训练，藕联过程的体会和提高，让潜意识认识到这些身体能力的存在和使用方法。）人总是这样，当潜意识认可身体的某些能力后，总是在接受大脑动作指令时，向提供这些能力的身体构件募集运动神经元。所以，你可以理解，正确的体能训练是多么重要！这些敏感性训练也是为下一步迅速有效地构建正确的挥杆模型提供身体基础。

2、  基础鞭打训练：目的是建立身体对球杆运动速度的感知和控制能力。让身体认识到：大环节制动，动量向下个环节传递，最终在末端-杆头产生极大速度（短暂的破空声）。这个阶段的训练目的仍然是身体感知力的培养，而非建立确定的挥杆模型。学生应能全身协调完成对杆头的加速。杆头速度测定，而非击球准确性，是这个阶段的评测标准。体能训练的目的则是帮助队员提高杆头速度。具体体能训练方法，我国各个运动队对鞭打动作的训练方法非常多，应该很容易借鉴到。

3、  挥杆模型训练：根据运动员身体条件，包括以往击球技术表现特征，进行摆动或转动的挥杆模型学习。包括：握杆变化-肩臂三角内肌肉的伸拉，杆头弹射过程、弹射过程完整性和充分性的认识等。这个阶段，也主要依靠体能训练老师使用暗示手法，促使学生认识到三角型内运动力线-神经的连接等，自己发现“鸡翅膀”等情况不利于挥杆。这个阶段，不具体要求肩臂加载幅度，让学生自己体会加载幅度对击球结果的影响。之后，开始使用PEI测定，不断变换击球方向和距离，测定其PEI，获得符合统计学意义的数据。并以这些数据作为挥杆模型学习的“刺激”条件之一。这样，球员可以一开始就理解：“这样挥杆，得到这样的击球精度”，并不断自我改善挥杆，同时，对自己的能力和局限性有清晰的认识，以便运用到实战中球道的战略战术制订。

通过上述几个阶段，运动员不仅学习了挥杆技术，更重要的是让身体各个感觉器官对运动技能有了稳固的认可。同时学会了一种改善的方法。这三个基础阶段训练总时间因人而异，但以这些人的基础，应该不超过5个月可以见到明显的效果。

完全没有理由抱怨训练条件，全世界有如此训练条件的有几家？我看是绝无仅有。国外的球员都是自己或家庭设法支付训练费用，甚至自己打工赚钱，费心费力找教练的自觉行为！！！没见过8、9个月后，还在调整什么鸡翅膀的。试想，带着“我击球时要夹住胸”的意识下场打职业化的比赛，也太低级了。真的是教小孩或忽悠业余爱好者了。

这几个基本阶段完成后，主要是下场训练和练习场真草pei测定，各种短打技术，推杆的体会。可以使用切推网球和切推乒乓球练习。使竞技能力全面提高。

另一个重点：所有阶段都应有心理教练的配合工作。香港李丽珊的经验非常好，可以借鉴。在基础训练过程中，先强调心理总水平的提高，使用舍尔特方格等，提高注意力。随后，运动表象能力，运动知觉的广度深度....等。目前的所谓“自我意识”培养，的确是莫名其妙，没有基础心理训练，和专门针对运动员的运动心理训练，搞“心理咨询”，岂非“混事”？羽毛球队甚至搞过专门模拟印尼吵闹环境的针对性心理训练。

体能训练的标准不是以“够”或“不够”这样简单抽象的词汇来作为标准的。需要合乎科学方法的生理监测手段。从心肺功能到生理周期的确定，内容很多，避免运动伤害的产生，训练恢复和营养等…，内容太多了。不是开玩笑的！整个训练过程必须有体能教练的整体工作配合。在高尔夫中，还有特别需要重视的特殊体能训练课题：有氧和无氧的综合训练方法，赛制复杂，赛季长，竞赛环境变化（海拔高差和时差）等。这些，更是需要体能教练创造性解决的问题。

又：运动队管理本身就是训练学中一门重要的分科。带运动队是需要经过专门学习和经验积累的。

针对这些问题，考虑实际情况，建议，

1.       立即请一个搞测评的助教。至少让球员明确了解自己的能力和局限。

2.       器械的感知训练，无论是否有足够时间改造挥杆，都是有益无害的。也是对运动员的未来负责的态度。所以要补上这一课。多做些单手挥杆击球。

3.       为了弥补挥杆训练的缺失，下阶段只好多做些切推网球和乒乓（大球和轻球）的练习。培养运动员“轻器械的精细控制感”。基础不牢靠，只能以巧补拙。

附加：官样文章…

全面探索

现代高尔夫运动已经达到了较高的水平，竞技的白热化要求..    绝非传统的师徒链的训练方法或基于个人经验的训练方法可以达到训练目的。必须依靠科学研究，对高尔夫领域的诸多方面进行探索。借助对高尔夫教学、训练、比赛中的变化规律，通过科学选材和对训练过程的控制、教学、训练、竞赛的管理、比赛心理、合理营养、疲劳恢复等具有针对性的研究，为教学、训练、比赛提供科学的依据，从而加快我国高尔夫运动竞技水平的提高。

个体差异

不同年龄、性别、职业、种族的社会成员间在体质和思维方式方面有着巨大差异。因此，高尔夫运动的技术掌握和使用，训练时间的长短，强度等，必须因人而异。

教练组的自身素质

高尔夫科学研究和其他运动的研究一样，目的是发现该项运动的客观规律。因此，要求教练组在工作中应掌握科学的方法，实事求是的、一丝不苟的态度和认真严谨的工作作风。随着现代科学知识和技术的不断进步，高尔夫运动技术研究已发展成为一门综合性的工作。运动本身表现出多样性、复杂性，复合性和难以控制等特点。需要教练组具有广泛的知识和扎实的理论基础。并不断学习、吸收、应用新的知识和理论，不断促进自身思想素质和理论水平、工作能力的提高。

….（诸如此类，慢慢摘录了给你）