没有接触过艾灸的人或者看不懂这题目的意思，艾灸能让身体透明吗？这难道要变成外星人的节奏？

其实在刚开始接触艾灸的时候，我也并没有对艾灸报以多大的希望和期待，因为简单了解过艾草的药用，想着尝试的用爱去养生，刚开始灸的时候是15年的6月，刚好要进三伏天，天气已是炎热，而点燃的艾热确让我觉得很舒服，丝毫并没有觉得大热天拿个火炉要变烤肉的感觉。记得当时我拿温灸炉开始捂肚子，随着艾力渗透进身体，很享受。灸完肚子，手不自觉的将温灸炉指向肩颈，因为我的肩颈以前很差，经常在一段时间里需要去盲人推拿，有时在办公室都觉得头越来越重，脖子已经无力支撑了。我曾经为此痛苦过，然后尽量每天固定的时间做做颈部运动，希望能得到改善，但似乎就是时好时坏。

一开始艾灸，我是灸的大椎穴附近比较多，其实那时还不懂的取穴，只知道哪里不舒服就灸哪里，坚持了一段时间以后，我发现原来大椎这里有块凸起的肉肉变平些了，慢慢的灸感开始多起来，主要是在我的右肩和右手臂，一开始是疼痛，胀，痒，我就循着疼痛的位置继续灸，主要在右肩和右上臂，突然有一天我在艾灸右肩的时候，感觉一护热流一直通到右肘，热热的，还有些麻。就是这股热流让我体验了经络的存在，让我兴趣盎然的开始看经络图，中医经络书，让我开始探索本来以为不存在的人体经络和穴位。这股艾的感传就像一把钥匙打开了中医人体的经络学的大门！

随着艾灸时间的增加，我的右肩开始出灸泡，当我按灸泡的位置再去查询穴位时，我发现这些穴位都是肩周炎的艾灸取穴点。这时我也才恍然大悟，原来我一直以为的颈椎病后面还隐藏着如此严重的肩周炎，这才提醒我生了娃后的这两年，我发现我右手臂确实抬举乏力，特别冬天脱线衣时感觉明显，但当时没有太在意。因为平时也不痛不痒。就这样，我一边坚持艾灸，一边学习经络，学习单桂敏老师的艾灸博客，学习不同症状的不同取穴。后来通过参加单桂敏老师的海口艾灸培训，又学习了，点刺放血，刮痧，拔罐，看了她很多的火针实例才知道，原来中医疗法如此深通却又如此简便，原来一根小小的艾条可以让很多西医上的疑难杂症轻松化简，原来当你在医院里徘徊无助的时候你可以自已通过这些中医疗法给自已和家人减轻痛苦，原来我们的世界已经习惯了依靠医生，依靠机械，依靠黑字白纸的参数值，而离艾热有点远。一路的学习，遇见，一路的回顾妈妈以前的很多病症都是可以用艾灸或者用中医调理去缓解，世界上不管哪个疾病都没那么可怕，可怕的是你放弃自已，放弃健康，放弃艾的那颗心。病不会一味的被治愈，而是通过自已对自已身体的爱护才能更加健康。

有点跑题了，说说我在坚持了一年多艾灸以后得感受。2016年的夏天，距离我坚持艾灸整满一年，有几次和朋友聚会，我发现身边的很多人都在喊热，而我却丝毫没觉得热很难受，特别有时在朋友家里，没开空调，当别人喊热要开空调时，我却觉得这样的温度很惬意，开了空调反而凉了，这个夏天白天我没有主动开过空调，当时我觉察到我的身体的变化，我对风，温度更敏感了，身体气血运行更通畅了，所以就算热，身体自我会排解掉，再过了一个秋天，我发现感冒不像以往在变天的时候就如约而至，这一年多我最明显的感冒症状就是打几个喷嚏。

我以前是热性体质，每月那么几天前一周，就开始上火，脸部发痘，爱吃辣的，咽喉或者牙龈偶尔都会肿痛，经期前人困，乏力，很多时候一到这时就感冒，这些症状有时真的是很讨厌，但都会如约而至，而现在这样的症状越来越少。

经络通畅的身体可以像一片海绵，遇水则吸，遇风则干，身体自我的防御力可以面对一年四季的温度和气候变化，与之相应，随之调节！对于气温，风感受更加敏感，越是敏感身体自我的防御系统会调节能力越强，适应能力越快。这就是通透的身体，没有阻碍，让风来，让雨来，但不让它停留！不怕热，也不怕冷，因为可以自我适应！