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从山间到饭桌需要多少道工序？
刚出的新叶，嚼一下酸酸的口感，应着春的木气。
浙江省台州市温岭市苍山隧道
轻轻按下枝头
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人为什么会生病，这个千古话题凭我的知识无法回答，但我们的先贤们早已有定论。在汉代时，中国出现了一本流传百世的医书《伤寒论》。《伤寒论》把生病的原因归纳为三条：经络受邪，壅塞不通和外伤。人体经脉不，造成气血周流不畅，在某一点或某一处出现问题，或发生部分障碍，影响气机的正常升降，形成四肢九窍的血脉壅塞不通，所以人体内就会产生病变。外伤就是一些外因所致，你房事、九伤、虫兽等伤等。
《扁鹊心书》记载的一些病例有说，灸关元300壮，能从白天灸到半夜三更去，是连续一次灸300壮。在孙真人的《千金翼方》中有大量关于灸法的内容。分几次灸的案例叫做几报，例如灸关元50壮，三报之。这就是要一次灸50壮，灸三次。如果不注明几报，都是一次的量。《灸縄》中也有记载，原文如下：根据辩证取穴，取用相应孔穴，一般均以一穴为准，不超过两穴，对需要反复和持续施灸的病人特别相宜。可以嘱咐家人协助日夜施灸，每次施灸时间不少于1.5－2小时，时间太短，效果不佳。作用虽对火针代灸为缓慢，但方法简便，刺激温和，是灸疗的有效手段之一。我们想想，难道古人不会上火吗？他们可估的是直接灸的，其实不然，这就涉及到气的问题，在这里
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| 分类： 艾灸 |
刚开始艾灸的艾人们可能都碰到过这样的事，艾条燃烧一半或者艾灸器具使用到一半，因为突然有事必须去处理，或者必须需要停下艾灸，此时一般经验不足的艾人们可能会把艾条放在水笼头下用水灭火。
水灭火是最直接的思维，而且水龙头一开，艾条头的红火发出扑哧一声，升腾起一股浓烟之后变灰，变黑，看上去火是灭掉了。艾人们自然放心随手一放，可没想到，等过一会，艾条会随之再起烟，红红的艾火会重新探出头来。不是亲眼看到，你可能都不会相信，这么一根普通的小艾条，用水龙头尽然灭不了它的火，还会继续上演死灰复燃第二季！但这样的现象确实不少艾友们亲身体验过不是吗？没有因此引起一场火灾的艾人们都应该心里暗自在庆幸吧。
人的直观思维往往会给大脑最简单解决问题的方式，当我们想灭火的时候最快一点先想到水，但当死灰复燃后，我们是不是会努力换个思维？
当然我们可以不换，继续用水去灭火，可有了前车之鉴，就算手中的艾条被水灭掉了火，我们的心里会不会
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没有接触过艾灸的人或者看不懂这题目的意思，艾灸能让身体透明吗？这难道要变成外星人的节奏？
其实在刚开始接触艾灸的时候，我也并没有对艾灸报以多大的希望和期待，因为简单了解过艾草的药用，想着尝试的用爱去养生，刚开始灸的时候是15年的6月，刚好要进三伏天，天气已是炎热，而点燃的艾热确让我觉得很舒服，丝毫并没有觉得大热天拿个火炉要变烤肉的感觉。记得当时我拿温灸炉开始捂肚子，随着艾力渗透进身体，很享受。灸完肚子，手不自觉的将温灸炉指向肩颈，因为我的肩颈以前很差，经常在一段时间里需要去盲人推拿，有时在办公室都觉得头越来越重，脖子已经无力支撑了。我曾经为此痛苦过，然后尽量每天固定的时间做做颈部运动，希望能得到改善，但似乎就是时好时坏。
一开始艾灸，我是灸的大椎穴附近比较多，其实那时还不懂的取穴，只知道哪里不舒服就灸哪里，坚持了一段时间以后，我发现原来大椎这里有块凸起的肉肉变平些了，慢慢的灸感开始多起来，主要是在我的右肩和
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