自从粉红丝带活动发起后，全世界越来越多的女性关爱起乳房的健康。每年１０月份为乳腺癌防治宣传月，为女性朋友敲响关注乳房健康的警钟。虽然现在大家的健康意识越来越强，但是人们随着生活环境以及观念的改变，乳腺癌的发病正呈现上升趋势，尤其是上海、北京这些大城市发病率更高。健康意识的增强让我们医生感到很欣慰，这也是对所有为人类健康努力工作的人的肯定。

 

　　“乳腺癌发病呈上升趋势”、“某某明星因乳腺癌晚期逝世”等报道，这让很多女性提高了警惕，即使每年都去医院做体检，不定期的乳腺自查当然也不会忘记，因为简单、方便又经济。

　　　

　　需要提醒大家的是乳腺自查得掌握正确的方法。临床中就又一些女性误把正常的乳腺组织当成肿块，有的确实是乳腺增生而在乳腺自查中并没有发现。为了避免因检查方法错误而导致过度的担惊受怕，我把正确的乳腺自查步骤图片贴出来，希望能给大家带来一些帮助。但是需要提出两点：一、每年一次的乳腺专科检查得坚持,尤其是高危人群应半年检查一次；二、如在检查中触及肿块应该尽早去医院就诊，通过专科检查，才能确诊是否属于肿瘤。