加载中…推荐几款自制消暑饮料
(2009-06-26 08:20:55)
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自制消暑饮料美食 |
分类： 美食 |
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冷饮西瓜汁：将西瓜瓤５００克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入５００毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。
西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）２００克，洗净切碎，加水适量煎煮１５分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 绿豆汤：绿豆１００克，大米２０克（加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味），水３０００毫升。煮水待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。 菊花茶：白菊花适量开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。 薄荷凉茶：鲜薄荷、绿茶适量，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶：鲜荷叶２０克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。 |
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