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寒冬自制适合自己的保健酒

(2008-12-30 12:04:37)
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寒冬自制保健酒

健康

●人参枸杞酒
  原料:人参20克、枸杞子350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤。
  制作:将人参烘烤切片,枸杞除去杂质,用纱布袋装上,扎口备用,然后,将冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣。最后,白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞的布袋放入酒中,加盖后密封浸泡30天,每日搅拌1次。等泡至药味快淡时,取出药袋,用细布滤去沉淀物,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即可。
  用法:可根据自己的酒量,每次饮30~50克。
  功效:强壮抗老,补阴血,乌须发,壮腰膝,强视力,活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮,亦有强身益寿之功。
  ●延寿酒
  原料:黄精30克、天冬30克松叶15克、枸杞20克、苍术12克、白酒1000克
  制作:将黄精、天冬、苍术切成小块,松叶切成碎末,同枸杞一起装入瓶中,再将白酒注入瓶内,摇匀,静置浸泡30天即可饮用。
  用法:早晚各服一次,每次15~25克。
  功效:补虚强身,延年益寿。
  ●女贞子酒
  原料:女贞子250克、白酒750毫升。
  制作:女贞子浸于酒中,历时5日后饮用。
  用法:每日2次,每次10~30毫升,空腹饮服。
  功效:滋阴补肾,养肝明目。适用于阴虚内热,腰膝酸软,头晕目眩,须发早白等症。
  ●枸杞菊花酒
  原料:菊花250克、生地250克、枸杞子100克、当归100克、白酒5000克。
  制作:菊花、生地、枸杞子、当归四味加水煮汁,去渣,入酒坛内发酵,酿成酒。
  用法:每日2次,每次15毫升。
  功效:养肝益肾,滋阴补血,清热明目,治肝肾不足,阴血亏损所致的头昏目花,眼干视蒙,腰膝酸软等症。
  ●当归红花酒
  原料:当归30克、红花20克、丹参15克、月季花15克、米酒1500毫升。
  制作:以上四味药共研细末,纱布包好,置酒中,密封浸泡7日。
  用法:每日2次,每次15~20毫升,空腹温饮。
  功效:理气活血,调经养血,适用于月经不调,痛经等。
  ●壮腰补肾酒
  原料:巴戟60克、肉苁蓉45克、川杜仲33克、人参25克、鹿茸片18克、蛤蚧1对、川续断30克、骨碎补15克、白酒1500毫升
  制作:将以上几味药材放置酒中,浸泡1个月。
  用法:每次服10~20毫升。
  功效:壮阳健腰补肾。适用男子腰膝酸软乏力,阳痿;也可用于女子性欲淡漠,低血压,腰酸无力等。但感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病、肝病及高血压患者忌服。
  提醒:这几款药酒虽然性质平和、适合多数人饮用,但仍需在中医师指导下使用。

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