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#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

(2017-11-27 09:06:44)
标签:

美食

分类: 米面粥饭
#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

    “有机触手可及,一餐温暖欢愉!”

    有机生活态度,最起码不能浪费!
    中秋炒了莲蓉馅,做月饼后剩了不少,冻在冰箱里,似乎很久了!
    早就想蒸个莲蓉包,一直懒着没动手。其实我是在琢磨,如果直接做个松软的发酵面团,倒也不是不可以,但却不够正宗。正宗的莲蓉包是要用猪油起酥的,面皮一层一层,既要松软,又要有点儿嚼劲儿。可是,蒸的猪油起酥面皮,不会太过油腻么?

    可巧,收到了@新浪美食和@禾然有机提供的有机调味大礼包,里面正有一瓶禾然有机山茶油!
    不如拿来,代替猪油起酥,消耗掉剩余的莲蓉馅。其实,炒莲蓉馅,也是可以用禾然有机山茶油的。
#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!
#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

    进过这样一番调整,莲蓉包松软可口,面皮层层起酥又不失筋道,更重要的是一点儿都不感到油腻!山茶油还具有一定的保健养生功效,早餐吃,即使是热量高些,也没那么多负担。
    特别适合爱吃甜食的人,譬如我家官人。
    
    提前蒸好后,放在冰箱冷藏,第二天一早隔水再次蒸透,就是不可多得的早餐主食!
    如此温暖,如此美味,还这么清爽,即使大冬天的早晨,也不难起床了!

#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

    酥皮莲蓉包
    材料:
    酥皮面皮A:面粉300g,酵母粉3g,温水150g,糖30g,泡打粉2g,盐少许;
    酥皮面皮B、面粉150g,植物油(禾然有机山茶油)70g
    莲蓉馅:300g—400g

    莲蓉馅
    干莲子300g,红糖180g—240g,禾然有机山茶油150g—160g,盐3g;

    做法:
    1、干莲子充分泡发,洗净后入锅,煮至酥烂;
    2、将干莲子连同煮莲子的水一起放入料理机,打成细腻的稠糊;
    3、将莲子糊放入锅中,加入红糖(或白糖),开中小火,慢慢煸炒;
    4、炒到糖全部融化,莲子糊开始变干时,分2到3次,加入植物油(最好是禾然有机山茶油),边加边翻炒,直到油脂被全部吸收;
    5、继续翻炒,至莲子糊收干水分,能够卷成一团,即可关火,放凉备用。
    6、将酥皮面团A的酵母粉、盐、糖和泡打粉一起放入温水中,搅拌均匀;
    7、将做法6混合酥皮面团A的面粉,先用筷子打成絮状;
    8、再和成均匀光滑的面团,盖上湿布,饧发20—30分钟;
#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

    9、将酥皮面团B的面粉中,加入禾然有机山茶油;
    10、和成均匀的油酥面团;
    11、将做法8饧发好的面团搓成长条,均匀下剂子;
    12、我下了12个剂子,可以根据需要调整大小和个数;
    13、将做法10的油酥面团也下12个剂子,和发酵面团的剂子数量一致;
    14、用发酵面团包起油酥面团,捏紧收口,盖上保鲜膜,饧发15分钟;
    15、擀成长舌状,卷成条,再次盖保鲜膜饧发15分钟;
    16、擀成长条,再次卷起,盖上保鲜膜饧发15分钟;
#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

    17、取一个剂子,擀成中间略厚的面皮;
    18、包上适量莲蓉馅;
    19、用虎口收紧收口;
    20、将收口朝下,整圆;
    21、用利刃在顶部划开十字切口,切口深度能够看到莲蓉馅;
    22、全部包好,盖上保鲜膜,饧发20—30分钟;
    23、均匀排入蒸屉,相互之间留出空隙,蒸屉底部抹油或使用蒸笼布、蒸笼纸;
    24、上蒸锅,大火上汽后,蒸15分钟,关火后焖3分钟,即可起锅。
#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!
    甜美、温暖的莲蓉包,还是酥皮的!
    有机山茶油起酥,味道清爽不油腻;
    山茶油还具有很好的保健养生功效,吃起来心里负担也少很多哦!

#有机触手可及#温暖而清爽的酥皮莲蓉包:大冬天有了它,起床不难!

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