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#高博破壁豆浆机试用#+桑葚黑芝麻糊

(2017-01-07 11:41:03)
标签:

豆浆

高博豆浆机

美食

自制豆浆

分类: 产品试用
#高博破壁豆浆机试用#+桑葚黑芝麻糊

#高博破壁豆浆机试用#+桑葚黑芝麻糊
成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、性寒,具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分,其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。

材料:  桑葚   60克   大米  30克   黑芝麻  5克    冰糖  适量   水  适量

做法:

1、准备材料。 

2、黑芝麻洗净,放入豆浆机中。

3、大米洗净,放入豆浆机中。

4、桑葚用淀粉水浸泡10分钟,洗净,放入豆浆机中。

5、加入清水至米糊水位线,盖上盖子。

6、豆浆机接通电源,开始工作。

7、米糊打好后,加入冰糖调味。

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 也可以用桑葚干代替。
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