湘西家常菜-----外婆菜

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外婆肉青红尖椒芽菜萝卜干美食 |
分类: 猪、牛、羊 |


外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用多种野菜、湘西土菜,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等,是难得一见的时尚湘菜,口感极好,嚼之有劲,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。
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第一次听说外婆菜,是厨师要给私房菜上的一道新菜,只是厨师不太会做,做的很咸,不好吃。当时刚听这个名字的时候,很好奇是什么样的菜才称之为外婆菜呢。外婆菜也许顾名思义就是有外婆味道的家常菜吧。
后来一直都想着亲自做一次,味道挺不错的,很下饭,简直是米饭、稀饭杀手。 一次多做一些,可以当作咸菜吃。
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材料:
猪肉 150克 萝卜干 60克 芽菜 60克 干豆豉 20克 青红尖椒 适量 干冬菇 4个 葱姜蒜 适量 干辣椒 2-4个
调料:
酱油 1勺 香油 1勺 花椒油 1小勺 鸡粉 1小勺 白胡椒粉 1小勺 盐 适量
做法:
1 准备材料。 萝卜干和芽菜用温水泡20分钟后挤掉水份备用。萝卜干切细碎。青红尖椒切成圈。猪肉切肉末。冬菇泡发后切细丁。葱姜蒜切末。干辣椒切小段。
2 油锅烧热,放入肉末煸炒至肉色变白。
3 放入干辣椒段、葱姜蒜末,炒出味。
4 倒入干豆豉,翻炒出豆豉香味。
5 倒入萝卜干碎。翻炒均匀。
6 再放入芽菜,翻炒均匀。
7 最后再放入青红尖椒,翻炒,至辣椒圈有点变软,调味即可。







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