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打球要专注

(2009-09-14 00:25:36)
标签:

杂谈

分类: 下场

本周两场球,一场75,一场80。

昨天下场前看了篇文章,说的是心理因素对成绩的影响怎么高估都不过分,老虎最让人生畏的未必是他的挥杆,而是他的精神之强大,其比赛中的专注、顽强和抗压能力无人能及。。。

 

昨天有点累,就决定请个球僮,心想这回不用自己背包了,咱也专注一回;于是把脸绷得紧紧的,作出精神高度集中状,抖擞精神下场了。

我对专注力的理解是,击球前后充分考虑场地、风向、球位、落点、挥杆要点等等,而不考虑如果。。。会怎么样,要打出什么成绩,以及球友的表现特别是言谈等等。事实证明,专注帮了大忙,特别是短杆,一切一推成功率奇高。上半场难得打平了标准杆;下半场+3,全场75杆,也算是小小的自我突破了。

最大的失误出现在第13洞五杆洞,就像长跑中体力会到达临界点一样,当时感觉精神负荷也到了极限,莫名其妙就松懈了下来,开球木、球道木、铁杆、短杆、推杆连续六次犯错打出了+2。幸亏接下来做了一些调整,又抓了只鸟,像一记强心针那样让我振奋起精神地处理好了最后几个洞。

一场球打下来,感觉是相当地累,老婆说明白,就像一次大考完那么累——说得还真对!

 

今天这场是跟老刘和Robert打,老刘是个高手,距离远,推杆好,加上Eagle Canyon又是他的主场,所以他一个人力扛我们俩的Better Ball比洞。结果是打了个平手,总杆他78,我80。应该说今天大家都犯了些错误,谁少犯一个错误谁就赢了。

我在上半场注意力明显不够集中,一次进水,有两个+2,上半场+6;幸亏下半场上来就抓了只鸟,接下来几乎一路保Par,下半场打出6次标ON;其余3个洞都是低级错误,要不应该可以打平的。

 

越来越觉得高尔夫就是看谁犯的错误少,其中心理状态的稳定和专注,以及在救球时候的心理承受能力是非常关键的。 为什么既然半场能打平标准杆,但差点依然是8,就是因为还有那么多的情况下我会控制不住犯错,会患得患失,会过度放松或者紧张。

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