今天把刘逢军教授的《少儿保健与中医养生》部分章节整理一下，只是想方便大家了解更多的中医小儿保健知识。比如推五经。

    推脾经、推肝经、推心经、推肺经、推肾经统称为推五经，专治五脏病变。根据脏腑虚实灵活运用补、清之法。肝、心经宜清不宜补，脾、肾经多用补法。

    小儿五经的位置在指头末节，就是长螺纹的那节。五经里小儿的脾经和肾经，一个是先天之本，一个是后天之本，都是宜补不宜清的而且都有两种补法旋推和直推。记住本要攒起来，不可清哦~。其他三经，肺经可补可清，肝经和心经，多清法~如若补肝经，可以补肾经，这样肾水生肝木，间接补好；补心经可以补脾经代之，补子脾土等于补脾土的母--心经，母虚补其子。

    一、脾经。位置：拇指末节螺纹面。亦称脾土。

    操作：旋推或将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向指根方向直推为补，称补脾经；在拇指正面由指端向指根方向直推为清，称清脾经。统称推脾经。

    应用：补脾经能健脾胃、补气血。用于脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振、肌肉消廋、精神萎靡、消化不良等证。

    清脾经能清热利湿，化痰止呕。用于湿热熏蒸所致皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻痢疾等证。

    小儿睁眼睡：多为脾虚

　　中医认为，眼睑可以反映人体消化系统的健康状况。一般来说，眼睑红肿者胃肠功能有问题，眼睑肿而不红者大多消化不良;小儿睡眠眼睑闭合不全也多为消化不良;小儿双目红肿可能发生上呼吸道感染，眼睛在活动时也闭合不全可能孩子的神经系统受损;成人双目突然直视不动或上视、斜视，多为高血压或中风先兆，小儿出现这种情况就会发烧、抽搐。

    小儿脾胃虚弱，不宜攻伐太甚，在一般情况下，脾经穴多用补法，体重邪甚者方可用清法。

    二、肝经。位置：食指末节螺纹面，亦称肝木。

    操作：旋推为补，称补肝经。向指根方向直推为清，称清肝经。统称推肝经。应用：清肝经能平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。常用于惊风、抽搐、烦躁不安、五心烦热等，常与清心经、掐揉小天心、推六腑合用。肝经宜清不宜补，若肝虚应补时则须补后加清，或以补肾经代之，称滋肾养肝法，以防动肝火。

    三、心经。位置：中指末节螺纹面。

    操作：旋推为补，称补心经；向指根方向直推为清，称清心经。统称推心经。

    应用：清心经能清热推心火。常用于心火旺盛而引起的高热神魂、面赤口疮、小便赤短等，多与清天河水、清小肠等合用。

    本穴宜用清法，不易用补法，恐动心火之故。若气血不足而见心烦不安、睡卧露睛等证，需用补法时，可补后加清，或以补脾经代之。

    四、肺经。位置：无名指末节螺纹面。

    操作：旋推为补，称补肺经；向指根方向直推为清，称清肺经。统称推肺经。应用：补肺经能补益肺气。用于肺气虚损及咳嗽气喘、虚寒怕冷等肺经虚寒证。清肺经能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽、气喘、痰鸣等肺经实热证。

    五、肾经。位置：小指末节螺纹面。

    操作：旋推或由指根向指尖（注意和其他四经方向反向）方向直推为补，称补肾经；由指尖向指根方向直推为清，称清肾经。统称推肾经。应用：补肾经能补肾益脑、温养下元。用于先天不足、久病体虚、肾虚久泻、多尿、遗尿、虚汗喘息等。

    清肾经能清利下焦湿热。用于膀胱蘊热所致小便赤涩等证。肾经穴一般多用补法，须用清法时，亦多用清小肠代之。

    日常保健 推拿

    健脾法处方：补脾、摩腹各5分钟，揉足三里100次，捏脊3～5次。

　　【操作方法】

　　①补脾：脾穴在拇指桡侧缘赤白肉际处。自指尖推至指根为补脾。

　　②摩腹：以掌心或四指并拢，按顺时针方向，揉摩整个腹部。

　　③揉足三里：足三里在外膝眼下3寸处。以拇指指腹揉之。

　　④捏脊：患儿俯卧，医者用双手拇指指腹与食、中二指捏紧脊柱皮肤，边捏拿边向前推进，自长强穴损坏至大椎穴为1遍，每次3～5遍。为了加强刺激，每捏3次向上提拿1次。

　　保肺法处方：清肺、平肝、补脾、清天河水各5分钟。

　　【操作方法】

　　①清肺：肺穴在无名指掌面。自指根推向指尖为清肺。

　　②平肝：肝穴在食指掌面。自指根推向指尖为清肝，亦称平肝。

　　③清天河水：天河水穴在前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。医者食中二指并拢，自腕横纹推向肘横纹称清天河水。用力要均匀，向前推动，不可歪斜。

　　安神法处方：平肝、清天河水各5分钟，捣小天心50次，揉摩两手十指面2分钟。

　　【操作方法】

　　揉摩两手十指面、用拇指指腹在小儿十指指腹面，按顺时针方向揉之。然后将儿抱起，俯在大人肩部，用食、中、无名三指并拢，轻轻而有节奏地叩拍督脉，自大椎向下经心俞、膈俞、肝俞直至尾骶部，拍2～3分钟，在相当于心肺部位，可改用空掌拍之。

　　益智法处方：揉二马30分钟至1小时。

　　【操作方法】

　　二马穴在手背无名指与小指掌骨头之间的凹陷中。揉二马是将患儿小指屈曲于掌心，医者以拇指或中指指腹左右揉之。