US “BRA  AND BREAST CANCER STUDY”表明女性Bra过紧与乳腺癌的发病可能有关，那么在乳腺疾病日渐猖獗的今天，你曾留心彰显女性美丽时尚的Bra也可能与令人谈虎变色的乳腺癌相关、并已掌握科学的保养理念为你的乳房健康加分了吗？

  虽然目前医学对于乳腺癌等发生的根本原因尚无定论，但乳房疾病与遗传、饮食、心理、生活方式等息息相关是不容置疑的，而预知一些可能的不良因素防患于未然是头等大事，那么今天我就和大家谈一谈看似微不足道的Bra穿戴是如何威胁着乳房的健康。

  在环境污染日趋严重的今天，存在于空气、加工食品及化妆品中的环境毒素随处可遇，如二手烟、农药、杀虫剂、甲醛、化工废气、烟熏食品、氢化食品、食品添加剂、亚硝酸盐、黄曲霉素等。我通常把这些环境毒素称为“环境雌激素”，它们进入机体后很难被排泄并堆积于脂肪组织、而且可模仿体内“坏”雌激素的作用，扰乱身体的荷尔蒙平衡；乳房可谓是脂肪最丰富的身体部位之一，所以许多环境雌激素喜欢驻留在这里，再加上乳房极为丰富的淋巴系统是其排泄毒素的主要途径，而Bba过紧势必影响乳房的淋巴及血液循环使里面的毒素无法正常排出，继而可能引发乳腺小叶增生、乳腺癌等。此外，Bra过紧会影响荷尔蒙的分泌，造成催乳素分泌过多进而给人体带来很多副作用，这一点以后再详谈。

  既然Bra过紧会会危及乳房健康，那么每一位女性朋友都该为之重视。如果脱下时背部、肩部及乳房边沿出现红色的勒痕，那说明是不适合的，科学的方法是进行“量身择衣”，通过测量你的乳房及胸围选择最贴体又松紧适宜的Bra，下围带钢圈的也要尽量避免。此外，要保证乳房每天有12个小时之上处于自由状态，下班回家或周末居家休息可以穿比较宽松的内衣替代Bra，而洗澡时不妨做做乳房按摩促进其血液及淋巴循环。

  总之，Bra虽小，却也是女性乳房保养中不容忽视的重要方面，提醒每一位珍爱自身的女性，一定要根据胸型选内衣、莫让“胸罩”变“凶兆”。