帕特里克·斯威兹 Patrick Swayze ，相信大家对他并不陌生，他主演的《Dirty Dancing》、《人鬼情未了》等影片在国内外都受到很多人的追捧。57岁的Patrick一年前被诊断患有胰腺癌，从无间断过影视生涯的他，几天前被病魔夺走了生命。

    事后，斯坦福大学的医学教授、癌症研究专家在接受CBS采访时被问及“造成胰腺癌的原因”，回答是：“原因不明，但认为胰腺癌很可能跟饮食、环境毒素、胰岛素分泌过多、糖尿病病史及基因等有关。”

    其实，目前医学上对很多与衰老相关的疾病，如癌症、关节炎、老年性痴呆、慢性疼痛、严重环境过敏等等都无法100%地用实验室数据来证实造成它们的原因，但却肯定部分是与生活方式包括饮食、过重、缺乏锻炼及环境毒素有关。

    这给我们这些目前健康的幸运儿什么启发呢？虽然我们无法改变我们的基因，但我们可以从最基本的改变我们的生活方式开始来做，从而增强免疫力，保护我们的机体远离疾病，这包括平衡营养的饮食，合适的健身，针对个体的营养素补充及懂得如何来调节压力。