肖小姐是一个孩子王。公司同事的孩子个个都喜欢她。她自己也早做好思想准备，打算明年生一个自己的Baby。可是，她的先生长年因工作缘故不在她身边，而素来偏好素食的她月经不正常，她隐约担心起来了……
     我一直认为，孕力的强大与否，更关键的是我们的生活方式在起着主导作用。因为年龄终将老去，机体也会衰老，但是健康的生活方式却是我们一生的财富。合理的饮食、适量的健身以及自我心理的调节都将帮助我们生成好的荷尔蒙，因此即使我们到了40岁，我们丰饶的身体还是可以拥有健康的孕力的。

保持孕力六大可为以供参考：
一、 降低压力：
健康的肾上腺是确保孕激素平衡的一个重要因素。健康均衡的饮食、中度的交替健身都是降低压力、保持雌孕激素平衡的一个好方法。
二、 维持健康的体重：
有运动习惯的人鲜有超重。研究表明，太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促卵泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致不孕症。
三、 享受性运动：
适量的性运动，有助于精子和卵子的完美结合。因为规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境。而且性兴奋时宫颈口也会为精子打开方便之门，受孕成为可能。
四、 吃素虽好，但不能全部是素：
我一直推荐的3:4:3饮食将促使体内生成好的荷尔蒙，仅仅素食十分不利于雌激素、雄激素、孕激素等性激素的生产，进一步导致排卵不正常甚至停止排卵的可能。
五、 规律运动：
有规律的交替健身都将解放我们的盆腔，久坐不动必将使输卵管通畅程度受阻。建议无限推迟怀孕计划的女子更应高保持每天30分钟左右的运动时间，或者至少，每40分钟站起来舒展身体。例如下班后的瑜伽、游泳、散步都是很好的健身方式。
六、 好好避孕：
选择适合自己的避孕方式。因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。