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   我们知道俞穴的定位方法有骨度分寸定位法、体表解剖标志定位法和手指同身寸定位法等几种，那么我们常用的骨度分寸定位法又有哪些呢？下面我们就按照头面部、胸腹胁部、背腰部、上肢部、下肢部的顺序逐一列举如下：

  头面部

前发际正中至后发际正中  12寸  用于确定头部经穴的纵向距离

眉间（印堂）至前发际正中 3寸 

第七颈椎棘突下（大椎）至后发际正中 3寸  用于确定前或后发际及其头部经穴的纵向距离

眉间（印堂）至后发际正中第七颈椎棘突下  18寸

前两额发角（头维）之间 9寸 用于确定头前部经穴的横向距离

耳后两乳突（完骨）之间 9寸 用于确定头后部经穴的横向距离

  胸腹胁部

胸骨上窝（天突）至胸剑联合中点（歧骨） 9寸 用于确定胸部任脉经穴的纵向距离

胸剑联合中点（歧骨）至脐中  8寸 用于确定上腹部经穴的纵向距离

脐中至耻骨联合上缘（曲骨） 5寸 用于确定下腹部经穴的纵向距离

两乳头之间  8寸  用于确定胸腹不经穴的横向距离

腋窝顶点至第十一肋游离端（章门） 12寸  用于确定胁肋部经穴的纵向距离

  背腰部

肩胛骨内缘（近脊柱侧点）至后正中线  8寸  用于确定背腰部经穴的横向距离

肩峰缘至后正中线  8寸  用于确定肩背部经穴的横向距离

  上肢部

腋前、后纹头至肘横纹（平肘尖） 9寸 用于确定上臂部经穴的纵向距离

肘横纹（平肘尖）至腕掌背侧横纹  12寸  用于确定前臂部经穴的纵向距离

  下肢部

耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘  18 寸用于确定下肢内侧足三阴经穴的纵向距离

胫骨内侧髁下方至内踝尖 13寸

股骨大转子至腘横纹  19寸 用于确定下肢外后侧足三阳经穴的纵向距离

臂沟至腘横纹  14寸

腘横纹至外踝尖 16寸 用于确定下肢外后侧足三阳经穴的纵向距离

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