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    我是针灸世家，记得小学毕业那年，我由于吃了个不干净的甜瓜而得上了胆道蛔虫，当时的医院对此病没啥好办法，我就到我的外祖父家针灸，外祖父给我下了几针，半小时后起针了，外祖父问我饿不饿，并拿了些饼干给我吃，一开始没觉着饿，可吃了两口后便觉着很饿了，于是那天晚上吃了很多。其实那晚我去前是刚吃了饭的，没想到几根小小的银针竟能在半小时内把我的胃里排空，有点不可思议。

    还有一次是我高中毕业后跟我外祖父学针灸时的事，那天是年30，我外祖父家包的饺子，我吃过后，觉着胃有点胀，就让我姥爷给我针灸，按规矩年30是不能在外祖父家过年的，我外祖父给我下了3、4针，有中脘和足三里穴，下完针我便骑自行车回家，哪知刚走到半路，就想大便，我想忍一会儿就到家了，可不知道咋回事，怎末忍也没忍住，都自己钻进了裤子里，这回麻烦了，年30连澡堂都关门了，我回家一说，我嫂子是县医院外科的，她赶忙把我领到手术室，我在内部澡堂里好歹洗了个澡。我妈说是我姥爷不愿让我年30在他家过，给我开玩笑呢，我又一次深深的领教了我外祖父高超的针灸技术，我也大彻大悟了为什么针灸对消化系统能具有显著作用。

    八十年代的某一天，我从电视里看到了天津爱民医院开展针灸减肥的项目，那时我就深知针灸确能减肥，因为我有过以上的经历。后来我终于也成了一名专业的针灸师，经常会听到我周围的人议论一些关于针灸减肥的事，尤其在媒体上褒贬不一，我觉着我应该出来说一说我的经历和我的一些观点，仅供大家参考指正。

    前几年一到夏天，好多美容院都打出广告，开展针灸减肥项目，我一打听，施术者都是刚经过几个月培训的新手，我心里便有了几分担心，他们能行吗，针灸是门很高深的经验医学，他们几个月连皮毛都谈不到，怎么能胜任减肥这么高难度的项目呢？后来又听说他们针灸后要求治疗者戒食，每天只让吃黄瓜，我想这样一定管用，胖子肯定会被饿瘦，但不能说明是针灸减的肥。果然，几年以后，我们这里没有人再开展针灸减肥，好多人产生了质疑。但我坚持认为，针灸确能减肥，而且没有任何毒副作用，应该成为广大减肥者的首选。好多人没有成功是因为他们遇到了庸医，美容院里的针灸者根本就不懂医，他能从根本上解决你的问题吗？从本质上讲，他们都是非法行医！这一点我们首先就要搞清楚。那么针灸到底能不能减肥，它的原理是什么呢？这一点我们当然也要搞清楚。

    首先，针灸可以通过活血加快新陈代谢，能量消耗增多了，脂肪的消耗肯定也会增加。从胃动力来讲，我的亲身经历告诉我，针灸是增加了胃动力，使肠蠕动加快，而不是媒体上大多数人说的抑制食欲，只要我们针灸后使消耗一直大于吸收，那么减肥就一定会成功，只是早晚的问题。

    其次，针灸可以调节内分泌水平。好多肥胖患者是由于内分泌失调造成的，比如一个人很少吃肉，但他能吃一点就长一点，很快也变成了大胖子，这就是内分泌的事。再比如人吃了过度的激素药，很快就会变胖，这是由于内分泌失调变胖的典型例子。这些针灸是完全可以调节的。

    当然最后还有针灸可以调节脏腑功能中医认为肥胖者与肝、脾、肾的关系最密切，脂肪肝的人大多有肥胖症状，脾亢者特别能吃，肾虚者排尿少等。总之这些致胖因素都可以通过针灸调治。

    当然针灸减肥时我们还要集针灸、运动、饮食于一体，缺一不可。也就是在针灸减肥时配合适当运动，快走和慢跑最好。还要控制饮食，切忌暴饮暴食，忌高脂肪、高热量饮食，多吃水果与蔬菜，也可食高蛋白食物。当然每顿饭一定要吃，要知道饿瘦了很快会反弹，而且对人体伤害大，免得引起其它病症。

    最后还要注意的是，减肥是一个长期的事，不要急于求成，而且要有毅力，一定要坚持，比如胖人管住自己的嘴是一个很受苦的事，但我们必须坚持。为了我们的健康，为了我们的外形更美丽，总之是为了我们的生活更美好，我们共同努力吧！

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