中考在即，心理疏导是关键。

文\公主岭  李素怀

中考在即， 家长和老师都在紧张学生的成绩，都希望在最后的日子里冲刺，但我们往往忽略了这一段时间里，学生的心理疏导。心理的疏通也是决定成绩的一个重要的因素。

题型繁多屡屡受挫。到了中考边际，我们要紧锣密鼓的做题，接触更多的题型，让学生在综合题中屡屡受挫，丧失了原有的自信心，所以要帮助孩子排除自卑感，梳理负面情绪。这阶段要关注学生的学习情绪。“察言观色”读懂学生此刻内心情绪变化。繁重的考前复习带给学生的是负担，所有要及时清理心理负担，轻松做题。快乐复习。班级旭同学基础稍差，但特别的努力，最近几日的综合题的讲解，让他很难理解。不能像以前顺手，这些障碍让旭陷入了自卑中，说怎么越学越不会，帮助旭同学分解综合题，注意精练，不要贪多。贪多嚼不烂。减轻负担，也为心理减轻负担。

目标迷茫动力不足。中考在即，还让孩子们承受未来一个目标的选择，面对各种高中的招生，父母的期望，老师的重负，让学生压力很大，迷茫的前方，没有了学习的动力，不知道自己该怎样进行，想学习好，动力不足，没有热情，迷茫让学生动力不足，适合的时候给孩子做一些辅导。比如做一些游戏。缓解压力，梳理目标，不要设立高目标，就近设立一些小目标，一步一步前行。让学生体验到成就感。激起学习的动力。班级森同学近几日上课眼神总是游离课堂之外，注意力总是不集中，外表还表现的无所谓，但眼神是掩饰不了内心的浮躁。找他谈话，原来中考将近，对未来高中很迷茫，带给的压力让自己很浮躁，睡眠也不好，吃饭也没有胃口。我帮助他分析他目前的状况，可以帮助他选择学校，目前你要做的的把精力放在学生，到时候老师会帮助你，不要纠结。梳理内心的困惑之后，学生还可以投入的进入复习。

压力太大休息不好。中考在即，面对了大量的习题，还有做不完的试题，让学生们有点超负荷。身体上的承载力，加上心理的负担，让学生的睡眠质量下降，无法全身心的放松，带到课堂中无法进入最佳状态，负载的情绪影响了听课质量，休息很重要，调整是让自己拥有最佳状态的方式，春天水暖花开，最适合体育锻炼，为了让孩子们不蹲在教室里专研考题，不如给孩子点时间呼吸一下室外的新鲜空气，给大脑换换气。下课陪孩子们跳跳绳，跳格子。脑力劳动者休息的方式就是体育锻炼。可以减轻脑力的负荷。让孩子适当的休息就是参加室外活动。

考试众多情绪焦虑。临近中考，学校也会组织多次考试，各种形式的考试，为学生创造情境，适应考试。可是考试无常，很容易让学生陷入考试僵化中，麻木无知觉。梳理考试中的错点和考点，疏导学生不要因成绩的高低影响情绪的变化，淡定考试，慎重处理错点。把易错点处理好，在班级经常在考试前做心理减压，通过一些小游戏或是心理意向对话，让孩子排除焦虑。阳光面对考试。

学生即将走进中考，而作为一路和他们成长的班主任，尽量再为他们做点事情，那就是中考之前的心理疏导，让他们轻松走进考场，快乐答题，淡定的走出考场，优雅的继续梦想的放逐。

还有15天提前批考试，祝福我的学生们快乐考试，幸福冲刺。