“人文复旦”讲座现场

    （2008年）10月24日晚，复旦大学emba项目“人文复旦”讲座请来赵跃辰博士，为学生们做了一场题为“禅与人生境界——企业Company家如何长期保持身心健康”的演讲，新颖的角度、颇具启发意义的讲述给大家留下了深刻印象。

    赵博士首先分析了现代企业Company家与白领人士的基本状况，即承担高责任（企业Company、家庭、朋友）、面临高压力（待处理之事如无尽洪流）、拥有高收入（金钱收入相当自如），却只享受有限资源（指时间、精力及体力）。针对这样的现状，赵博士为学生们介绍了各种锻炼与养身的方式，并做出了合理分析与全局取舍的策略。

    赵博士指出，有效的身体活动能力、敏捷的思维决断能力、恒稳的内心精神平衡能力，被喻为衡量身心健康的三大重要指标。通常而言，商务人士不具备利用大量时间进行锻炼的可能性。因此，赵博士提出了三种可能的禅学训练方法：一、专注训练，指通过禅修的基本方法提高抗干扰的能力，摆脱不当枝节的纠缠，对付散乱与昏沉这两大常见问题；二、全局觉察能力训练，提高觉察全局平衡的能力；三、恢复能力主动控制训练，即锻炼迅速转换工作状态的能力。利用这三种方法就可以基本达到一种平衡的状态：一、提高专注力，有效调节和运用身心力量；二、有足够的时间和精力来应对突发事件；三、不为超负荷而烦恼，提高自己做主的休息与睡眠，掌握迅速恢复的能力。

    赵博士将深奥的禅学义理讲述得深入浅出，还在讲座中向学生们教授了最为简易的禅修方法，使大家得以在整个听讲过程中边听边实践，对于禅修的理论与实证都有了一定的了解，专注力也有了明显的提高。

赵跃辰博士

    赵跃辰先生是青岛大学数学学士、中科院地球物理学硕士、美国哥伦比亚大学物理海洋学博士。他1988年皈依佛教，通达教义，既有实证亦有实修，在科学与哲学方面均有很高的专业素养，并出版了多部佛学著作。

[博主]：赵跃辰博士，又名越尘居士，常以网名“二麻子”出现在“网海莲舟论坛”（http://cq.netsh.com/bbs/871508/）、“慈氏学论坛”（http://cq.netsh.com/bbs/871762/）、“西方净土论坛”（http://cq.netsh.com/bbs/871528/）交流佛法，接引后学。在讨论交流中，常引用现代理论物理、数理逻辑知识深入浅出地阐明佛法义理。自1998年网络中文佛法出现以来，其间的网贴佛法交流被整理成《越尘集》、《莲舟集》两部文集，以电子书、印刷书的形式广为流传。2008年与传明法师等合作出版了关于禅宗及公案参学的《花出青嶂》，透过实证经验阐扬中国禅法，不同于学究式的臆想，是一本难得的好书。

来源：http://www.91mba.com/MBAnews/School/info/200810/50667.shtml

增补：关于此次讲座的过后话（网友玄兹与麻叔即二麻子的对话）：

玄兹：
在莲舟看到有人把麻兄在复旦的讲座贴出，顺便在网上搜了一下，看到若干网站也转载了，讲座信息量不小嘛，不过玄某怀疑没有相当禅修基础的也听不出来个所以然。
麻叔：
看菜吃饭，入山唱歌。那套是对基本没学佛，最多是对佛教有兴趣的人讲的。
拿过来对佛门弟子讲，就太外了。
对外讲，是引外近内。应该做。对内讲，反而成了引内朝外了。所以不讲。
你还不知道俺有套对外讲的“介绍佛教”，嘿嘿。如果对内讲多数人会看晕倒。。。
然后会发现，佛教还能这样介绍，而且介绍的还是菩提心。呵呵。
玄兹：
也好了，至少麻兄在讲座里介绍了九住心
一般人估计还不知道九住心，通过这个讲座知道了。
俺觉得比较有意思的是麻兄把读经，念佛，观想串起来讲，逐渐限制心念的流动乃至不动。
对照下来，有些佛学爱好者在佛坛上讨论佛经啊，公案啊，还没达到念佛限制心念的程度哩～
麻叔：
没办法的。
对佛法没太多了解的人，我们介绍的时候，没点真的可操作的东西，不行。为什么很多人觉得南传教法朴素可行？就是因为有可操作的实行方法。所以，我得教些可操作的。
但对这些可操作东西后面应该对应的正见相应，就只好稍为带出点就算了。

来源：http://cq.netsh.com/bbs/871508/html/tree_34371412.html