一般说来, 正当年华的我们很难想像老了以后生活会是怎样的一副模样.

当然, 一是没有空, 二是没有必要, 三是不愿意, 尤其在强调活在当下的时代.

是啊! 年纪轻轻, 想什么老后的事情? 就像人常说的, 活得好好, 干嘛想死的事儿?!岂不是没事儿找事儿!  

不过, 生活中往往是你不找事儿,事儿就找你.这不, 最近一星期的老年似的生活就找上我的门儿了.

繁忙的工作和不够充足的睡眠而引起的口腔溃疡,一年总会有两三次发生在我身上.每当 “溃疡” 同志拜访我的时候,我便知道老天爷用特殊的方式在厚爱我–提醒我应该减缓步伐,放慢节奏,好好照顾自己,千万不可再一意孤行. 这种时候, 我都会乖乖地听从病痛和身体的召唤, 配合温盐水漱口,老老实实地让自己安静下来,少蛮干,早上床,多睡觉.通常,三天之内搞定“溃疡”同志,完事走人.

可这次非同寻常.

刚开始只有口腔溃疡.深知“人是铁, 饭是钢”的道理, 所以即使疼痛难忍,只要肚子饿,我还是靠着大无畏的精神勇敢地慢慢地吃些味道比较淡的食物. 我坚信只要还能吃得下,就能顶得住.果然,溃疡一看我进攻声势凶猛,它也只好退后几丈.慢慢地我把疼痛嚼掉一半,似乎没有像刚开始吃时那么地痛…

不知为什么,反正这次没有在预期内赶走口腔溃疡.几天后,居然还来了两位意想不到的客人– 牙龈肿和牙无力.

他们这一造访,只是每况愈下.食物含在嘴里,而且就在上牙和下牙之间,但就是吃不上.勇敢变成了无用武之地的英雄,干着急.既嚼不动,也不能嚼,最后只能硬吞.拼了几个回合,精疲力竭,败下阵来.

吃饭简直就是惩罚.后来一到吃饭时间,我想到自己即将又要受罪,心里真是害怕,宁可饿也不要吃;即使勉强吃一点,也是食之无味.渐渐地, 我失去了胃口,失去了兴趣……

从想吃,到不能吃,再到不敢吃;从不吃,到不想吃, 最后到不吃,也不饿… 实实在在地体会了什么叫心有余而力不足,知道了过去常听母亲所说的“嚼不动”的真正含义,领会了常出自于老人之口的“没意思”的意思.

一星期折腾下来,“幸运”地“毫不费力”地掉了几磅肉.无论我是多么地想表达这份可遇不可求的欣喜,但受尽苦难后的疲惫,憔悴和苍老,甚至死气沉沉,一览无余地写在脸上.

整个人是蔫的, 没劲.

触景生情,我想到了八十三岁高寿的母亲.想着她老人家时不时受这份折磨,顿时心痛无比;

推己及人,想到众多的母亲,众多的老人受这些罪,同情之心油然而生;

由近及远,想想自己的晚年生活以及所有人的老年生活,无论是穷人还是富人,大概都莫过如此,慈悲之心不期而至.

是啊, 活生生的一个人, 嚼啥, 啥不烂, 吃啥, 啥不香, 想走, 走不动, 想看, 看不见, 想听, 听不清, 想睡, 睡不着,想去, 去不了…这样的生活有意思吗?

没有兴致, 失去盼头, 对什么都没有了感觉, 这是如何的滋味?

难怪老人容易郁闷.

“物壮则老”，人类发展进化的过程，也就是走向衰亡的过程,不可避免,我们都会这么一天! 今天牙疼,明天头痛,后天腿痛;血压高,心律不齐,血糖高,白血球低... 日复一日,一点一点地退化,一点一点地失去,直到生命的最后一刻.

但更难让老人承担的是由于身体衰退而带来的精神上的不堪.

想做的事做不了,这种无能感和无用感,老人很难忍受;

身体的病痛,老人失去自理,需要外界(亲人,朋友以及团体)的帮助.这种不得以的依赖和依靠,老人无法接受;

身体机能衰退带来意志的薄弱和精神的压抑,容易产生不可名状的暴燥,前所未有的无助,失落,凄婉,郁闷,消沉,寂寞和孤独,随时随地可能到来…

如此低迷的晚年生活实在不必憧憬和尝试.但我还是要感谢老天爷,安排我与老年生活擦肩而过. 这一过,让我从无知走向了有知,从消极走到了积极,从负面走到了正面.

尝试一下老年生活,帮助我减少了对未来的恐惧,强化了我对当下生活的更加热爱,坚定了我自己的生活态度:

锻炼身体,不偷懒,尽量推迟病痛的到来;

生活上化繁为简,有规律,逐渐地过渡和习惯健康,简单素扑的生活方式;

更好地与自我相处,温柔地对待自己,对待别人;

专注和享受当下,保持愉快的心情;

丰富精神世界,尽量以客观与平和心态来对待日常生活;

适当做公益事务,培养慈悲之心,有助于将来减轻疾病折磨,获得转痛苦为愉快的能力;

失去是注定的.减少执著,早点开始习惯于失去,以便减少对死亡的恐惧;

温柔地对待老人,关心他们,照顾他们.他们的今天就是我们的明天…