2008我的梦想7：让我们在阳光下健康的呼吸

                                 ——文/陶小艾

                                               (图片来自于网络)

今天，几个孕妈咪又来找我聊天，她们一直视我为开心果。在孕期只要有了烦忙总愿意和我说，尤其是这几位全职的妈妈。有时她们都不明白我怎么会有这么好的心态，我笑笑不作答，依然和她们开心的聊天分散着她们的忧愁。其实她们的烦恼特简单，无非是一些家常里短的小事，比如说因为老公的一句话而觉得自己不被重视，因为婆婆做的饭菜味口不对了而变得易怒，有时仅仅可能因为路上一个人撞着自己了而大动干火……

这些我都能理解，女人在怀孕期间的情绪总会有大幅的波动，不管是因为身体的原因还是外界事情的原因，总会让小事变大，大事更大，以至于如果不控制好就会演变成一场战争。书上说，其实也叫做一种病。我也处于这个阶段，我现在调整的方式就是多听一些舒缓的音乐或者是多看一些心灵感悟方面的书。当然，我也会多了解这方面的知识，曾经就此问题还和一个专门从事心理方面的朋友谈过。

朋友告诉我说这都是正常的现象，但是如果反映过于激烈，则是心里疾病的反映。她还告诉我说，不仅仅产前容易情绪激动，就是产后还更容易得产后抑郁症。所以，就需要家人朋友或者是心理医生多加注意且要加以引导。好友还告诉我说，由于现在人们处于竞争激烈的社会中，因为种种来自于外界职场上、生活上、情感上的压力，使得很大一部人的心理都有问题。她说她自己每天都会接触很多来自各方面的心理疾病的人，有些人虽然有心理方面的疾病其实那些人根本就不知道自己有病只是觉得心里不舒服所以找我谈谈，还有一大部分根本就是漠视自己的问题。她告诉我说如果前几天跳楼而下的姜岩多得到一些关爱或者是心理医生的帮助，可能也不会走上那条不归路。现在，人们的心理疾病是应该引起重视的。

朋友说她每次在面对患者时，并不真正的说他们有病，而是试着去开启对方的心扉，给对方打开一扇有着暖暖阳光的窗口，让患者自由自的在呼吸。

后来，和老公聊起这些事情时，老公告诉我，现在不仅仅是心理的疾病在困扰着人们，就身体而言，也有很多人在受着健康的威胁。他告诉我他们公司这次安排的体检中就有好多同事的身体健康方面有问题，有来自于视力下降过快的、有血压过高的、有糖尿病的、有颈椎病的……而且，现代人好多都处于亚健康的状态下，身体素质远不如从前。他还告诉我说，何止这些年轻人呢？现在的老年人，孩子们也会受着各种疾病的困扰。

为了更好的生活，为了更加美好的明天，让我们多一点心思来关注一下自己的身体，所有的问题发现的越早，治愈的机会就越大。

正如时下很畅销的《求医不如求已》这本书中所说的，其实健康就掌握在我们自己的手中，那让我们多拿一点时间来关注自身的健康吧。

让我们一起放飞心情，在阳光下灿烂的微笑，自在的呼吸吧。

寄语2008：让我们一同站在灿烂的阳光下健康快乐的呼吸！