怀孕日记之妊娠期牙龈炎的困扰

最近几天吃东西时牙齿总会出血，其实这在前一阵子就发现了一些症状，最突出的就是吃苹果，尤其是那种脆脆的苹果，当时，只以为是这苹果太硬的缘故。因为我之前牙齿就不太好。后来，就不再吃这样的苹果了，换作吃“黄香蕉”苹果。可是，近几天，吃什么都要流血才真正的引起我的重视。

那天去口腔医院后才知缘由。医生说，一般孕妇在怀孕期间因为雌、孕激素分泌过多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，以致血液淤滞及血管壁渗透性增加造成。医学上称作“妊娠期牙龈炎”。其表现为牙龈浮肿，脆软，牙齿之间的龈乳头明显，呈紫红色突起，轻轻一碰就会出血。

医生说，一般孕妇在怀孕期间都会有或多或少的牙龈炎，虽然知道大多数孕妇都会有但是医生仍然告诉我，我这个应该算有些严重了，可是，现在，我这样的情况又不能洗牙，也不能进行口腔清洁，很是让我头疼。这也让我想起我的经理来了，她在得知我怀孕时就叮嘱我一要治理好自己的牙，二要最好剪短我的头发。当时，就记下了，只是那时在头三个月，医院是什么也不给治疗的，到现在为止，依然是这个样子，最后，医生告诉我，如果实在想要洗牙或者做口腔清理的话，也得再等几个星期，想到这里时，更是不敢了，毕竟医生并不是太建议我去做这些。

这两天有时间就上网搜这方面的资料，总结如下，以备自己要时常提醒自己：

1、起床后，进餐后以及睡前要认真用软毛牙刷仔细正规刷牙，注意去除牙刷间的乱丝

2、饭后口腔内酸性唾液分泌增多，所以主张使用碱性漱口液中和，因为这种酸性唾液最损害牙釉质并为细菌生长提供培养基；

3、多食含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或在医生指导下补充维生素C片剂，以降低毛细管壁的通透性。富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。看来以后要多多进食红枣了，一举两得，既补血又补VC。