亦君工作室，为考生家长提供心理援助

    高考即将来临，考生与家长的心理压力都很大。不少家长来信来电，希望有心理方面的专家为他们提供心理援助。为更好地服务考生和家长，本报从本期开始，邀请由上海市儿童健康基金会心理工作室主任、《新民晚报*心理周刊》专栏作者、国家二级心理咨询师吴亦君老师带领的心理专家团队——亦君工作室，为广大考生家长解答考试心理方面的困惑，欢迎家长来函。来函请发：wwuyj@sina.com.cn

                                               <中学生学习报>编辑部

孩子高考，我帮不上怎么办？

(刊登于2008年11月28日<中学生学习报*高招周刊>)

亦君老师：

我是一位18岁男孩的母亲，明年孩子要高考，可是看到儿子一副不紧不慢的样子，我非常着急。儿子在一所区重点中学读书，成绩属中等。我希望他能上本科，很担心他万一考不上大学怎么办？男孩不像女孩，社会对男人的要求更高，现在职业竞争激烈，上不了大学，以后怎么能找到好工作呢？

为了照顾儿子高考，我已经跟单位领导说情，减少了一半工作量。可是，儿子却不领情，他嫌我太烦，不愿听我说话。儿子正在人生的重要关口，我这个做母亲的却帮不上忙，我现在很焦虑，真不知道该怎么办呢？

                                                                       陈  静

陈静家长：

非常理解你现在的感受。在我的咨询案例中，考生家长每年都占了相当多的比例。许多家长都与你一样，在孩子迎接高考的时期，尽一切努力帮助孩子考试成功，甚至不惜以牺牲自我的方式。他们都认为，唯有在这个阶段为孩子多付出，才算是尽到了做父母的责任。于是，家中一切事务以孩子考试为中心，买各色营养品，到处找老师为孩子补课，小心翼翼看孩子脸色，取消家中看电视等一切娱乐活动等等。家长每天盯着孩子不放，家长的脸色、家庭的气氛也随着孩子考试成绩的上下而不断波动。家长尽心尽力的付出，效果却常常不佳。

原因何在呢？关键在于家长与孩子之间的沟通出现了问题。从心理学上来说，沟通是个双方互动的过程；家长对孩子的教育与帮助，只有孩子理解并接受了才真正有效。而亲子间缺乏良好的沟通，让家长不明白孩子心中的需求；一厢情愿的付出，导致了孩子不领情、家长伤心的结果。今年高考前一个月，我曾去本市的一所中学做过调研。当我询问一群今年的高考生，在这阶段最想对父母说什么时，在场的考生异口同声地表达了同一个心愿：父母过分的关心，过多的照顾，家中紧张的气氛，都让我们感到考试的压力；我们的压力已经够大了，希望父母保持平和的心态，不要再给压力。

焦虑是一种情绪，而情绪是会传染的。家长自己对孩子高考的焦虑，通过对孩子过分关注的行为传递给了孩子，让本来就压力很大的孩子承受了更大的压力，反而不利孩子的考试。因此，我们建议家长首先应该减轻自己的焦虑情绪，放低对孩子前途过高的期望，平等地与孩子沟通，在旁边默默关注，只给孩子他所需要的帮助，以平和的心态，陪伴孩子走过这一人生的重要时期。

                                                                                                                                        亦君老师