业已证实，健康的生活方式能降低冠心病风险。相反，其与卒中风险的联系却知之甚少。美国哈佛医学院布莱根妇女医院预防医学科的Kurth等对此进行了研究。
        这是在参与妇女健康研究（Women's Health Study）的37 636名年龄≥45岁的女性中进行的一项前瞻性队列研究。由受试者自我报告卒中，然后经病历复查证实。考虑以下自我报告的生活方式因素：吸烟、饮酒、运动、体质指数和饮食。对上述每一变量进行0~4分的评分（分数越高表示行为越健康），然后计算总分得出健康指数。健康的行为定义为：从不吸烟；每周饮酒4～10.5杯；每周运动≥4次；体质指数<22 kg/m²；饮食中富含谷类纤维、叶酸和ω-3脂肪酸，多不饱和脂肪/饱和脂肪比率较高，反式脂肪和糖类负荷较低。
      在10年随访期间，共证实发生450例卒中（缺血性356例，出血性90例，未分类4例）。在进行多变量校正后，与健康指数为0～4分的受试者（4.3%）相比，健康指数为17～20分（4.7%）的女性所有类型卒中的风险比为0.45（95% CI 024～083，P<0.001），缺血性卒中为0.29 （95% CI 0.14～0.63，P<0.001），出血性卒中为1.27（95% CI 0.37～4.29，P=0.62）。
      在这项外表健康女性的大型前瞻性队列中，健康的生活方式（包括戒烟、低体质指数、适度饮酒、定期运动和健康饮食）与所有类型卒中和缺血性卒中风险显著降低有关，但与出血性卒中无关。Kurth等的研究结果强调了健康行为在卒中预防中的重要性。