文/图图甜心

随着温度越来越高，又到了一个肉隐肉现的季节！谁也无法阻止大家的减肥之路，就像无法阻止夏天的到来一样，尤其是在减肥成为很多人毕生为之奋斗的事业之后。当然，减肥一方面是为了保持好身材，能够让自己变得美丽；另一方面则是为了健康，毕竟三高啊、糖尿病啊等等都跟肥胖有一定的关系。从青少年到都市白领，再到中老年人，减肥已然是社会话题，但是如何才能减肥成功呢？

减肥的道路上我们会遭遇这样那样的陷阱，很多的时候不仅完全无效还会对身体造成负面影响。在追求好身材的道路上，小图也遇到很多陷阱做过所谓的‘傻事’：大学时候赘肉主要在腰腹上减肥主要靠运动，然后每晚睡觉前转四十分钟呼啦圈，大概坚持了一个月左右确实有效果的，但是腰部磨出的淤青和不间断的腹痛只能跑到医务室求教医生，后来说转呼啦圈会女性子宫非常不好，从那之后就没有转过；

毕业后工作相对安逸些，赘肉也越来越多，懒得做运动减肥惟剩下节食，最高记录是三天不吃饭只吃水果，结果导致晕倒被送医院，低血糖被医生严重警告；再后来面对市场上琳琅满目的产品广告，声称不用运动不用刻意节食都可以减肥，难免动心买来服用，试过无数种大部分是通过让你腹泻来减肥的，但也有些会让你的脑神经兴奋，持续晚晚失眠状态吃不下睡不着~~ 时间久了自然可以瘦，但对身体带来的伤害现是无法弥补的；试过针灸的方法，大抵是通过对你身体神经的控制减弱你的饥饿感，每天不吃饭都不会觉得饿，这样的方法短期内有效，但是疗程完毕后反弹比较厉害而且对身体有一定伤害。

      市场琳琅满目减肥方式，最得宠莫过于减重药物。不过众多产品难免眼花缭乱，如何去选择呢？品牌and品类成分？多半人会认为保健品是最安全的，去药店推荐最多的也是保健品，但是你要知道，事实并非如此！首先，药品是经过长时间大规模临床研究，以人来确定该药的安全性和有效性，最后经国家局严格审批后才会在市面流通再到消费者手中的，比如奥司利他胶囊就是经过权威认证有确切疗效的减重药；其次，保健品不过是以动物为试验，并没有经过不良反应验证就流向市场，有效性及安全性可想而知。

选择适合自己的有效的方式来减肥才是大家的目的：我们追求好身材，漂亮的同时更是为了更加健康。青少年需要有一份好的体魄；都市白领需要健康的美；而中老年人需要健康的体魄来远离疾病及各类慢性病。依靠药物来达到减肥的目的并不是不可取的，关键是要看清药物的成分，比如现在的很多减肥药物大多是针对作用于中枢神经的，造成的伤害我们不必多言，所以在产品的选择上我们必须选择作用于非中枢神经的减肥药物，奥利司他就是局部作用于肠胃的一种的胰脂肪酶抑制剂，OTC唯一认可的。关键一点在于奥利司他胶囊可以减少因肥胖对腰部造成的负担，瘦腰效果很明显，帮助女性凸显身材最美的线条。

生活水平的提高，饮食结构的不断变化，体力劳动的减少等等，如今肥胖已经是一个世界性问题，而中国的肥胖数字也以令人担忧的速度增加。面对肥胖，我们需要在安全有效的基础上选择适合的产品，让身体朝着健康的方向发展，生活才能更美好。