一个女人永远光鲜亮丽，是每个女人的梦想。为了这个目标我们不断努力着，尝试着各种方法：服用补品、化妆、整形手术、运动……女人在一生的时间中无所不试。

我是一个崇尚自然的人，我一直坚信只有自然的才是最好的。所以，无论是美容保养还是身体排毒，我始终采取纯天然的方式——运动。

生命在于运动，运动让我们的身体呈现年轻态，呈现平衡。我喜欢挥洒汗水的感觉，因为流汗本身就是一种排毒。我们的皮肤是身体最大的排毒器官，既然如此，我们为什么不合理应用呢？每次运动流出很多汗水之后，站在镜子前面，我总发现皮肤会变得平滑透亮。对于我这种爱美的女人而言，运动的魅力莫过于此。

夏天，一个充满生机的季节，怎能浪费大好时光在健身房中度过？当我不再满足于健身房的运动乐趣之时，当我更希望享受大自然之时，我背起包包，踏上户外运动之路。

户外运动首先要选择适合自己的运动，要量力而行，安全永远大于一切！如果你是第一次尝试户外运动，就不要找特别激烈的项目，因为我们的身体需要一个适应的过程，需要循序渐进。像我就选择了徒步爬山运动。听说这种徒步运动在国外也很有人气，做徒步爬山运动的人很多。还有重走祖先走过的路的徒步活动也很流行。徒步运动虽然和登山比走的路不会那么险峻，但是也不能随便穿上一双鞋就可以的。

有道是“工欲善其事，必先利其器”，一双合脚的鞋是必不可少的。有的人可能认为，鞋子只要舒适合脚即可，没必要买专业的登山鞋或者徒步鞋。举个最简单的例子，去年元旦四川四姑娘山山难中的幸存者“不必”如是说：“亏了我这双鞋（一款KOLON SPORT登山鞋），要不然别说坚持3天，恐怕在山难发生的当时，我的双脚就已经毁了。”所以正所谓“好钢用在刀刃上”，想好好享受户外运动的快乐，选择一双专业的鞋是必须的。即使你兜兜里的米不多，也不应该选择一双三流鞋马虎了事。

好的登山鞋或者徒步鞋不仅可以很好的保护我们的双足，还可以减轻长途跋涉带来的疲劳。一双好的徒步鞋应该同时兼顾重量、功能性、舒适性。KOLON SPORT今年推出的徒步旅行专用鞋OLLEI和DULLEI就很好的诠释了这几点。OLLEI和DULLEI的鞋底均采用100%丁基橡胶制成，丁基橡胶相比传统的橡胶气密性更好，更加耐热、耐老化、耐化学药品，并且有更好的缓震性能。OLLEI和DULLEI的鞋面网格采用高频设计，不仅透气性更好，还进一步减轻了鞋子的重量。鞋面和内衬之间还加入了Gore－Tex的防水透气面料，使得鞋子在满足实用性的同时又满足了双脚的舒适性。将空气层最大化的功能性鞋垫，则彻底解决了双脚的后顾之忧。最后，也是最最重要的，这两款登山鞋的重量只有 340g的！！！这个重量在众多动辄3-5kg的登山鞋中，简直可以说是轻若无物了。

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选择衣服也是一门学问，我们需要一件可以挡风挡雨、材质密实却质地轻薄的外套，以备不时之需。同样是KOLON SPORT出品的“ZERO TECH”系列的防风夹克的重量只有70g，但是却很好的兼顾了防风、防水、透气性能。轻薄的像没有穿在身上的这款防风夹克面料采用打孔处理，因而夹克里外的空气能很好的循环。而具有防紫外线功能的登山裤也只有190g，还可以降低人体能量的消耗。

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穿在身上可以使体表温度降低2℃的UV CUT Cooling T恤衫采用超轻特殊纤维质的原材料制成，除了吸湿速干能力强之外，还能够防紫外线。

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试想一下，蹬在脚上轻若无物的OLLEI，穿在身上却像是没有穿的超轻防风夹克和登山裤，再配合可以使体表温度降低2℃的UV CUT Cooling T恤衫，在幽深的山间，凉风习习，溪水潺潺，耳畔传来的是时断时续的鸟鸣，仿佛身着无一物的你张开双臂，投身在蓝天白云、玉树青葱之下，远离都市的喧嚣，远离社会的奸虞，好像又重新回归了大自然，在山间无拘无束的“裸奔”的感觉……（人猿泰山？囧……）