当你看到陌生人来表演遇到困境中的自己时，你是否会想给自己一个拥抱？

我们在经历冲突和矛盾时，常常会后悔：“我当初为什么会这么冲动？”“我这样做到底是对还是错？”“我当初应该这样做”……

弗洛伊德认为，完整的人格有三大部分组成，即本我，自我和超我。

弗洛伊德认为，本我、自我和超我三者之间相互作用、相互联系。

很多时候我们在面对问题时，是在处理外在的冲突，与此同时，却忽略了内在冲突。

如果你想真实体验面对内在冲突的过程和方法，不妨在这个牡丹盛开的时节，沐浴着春风和阳光，抽出周六的一个小时闲暇时光，来享受我们温暖的游戏沙龙。

2023年4月8日，位于古都洛阳的洛阳阳光心理健康咨询中心，举行了一场温暖且有意义的公益游戏沙龙——一人一故事。

随着参于人员的到齐，洛阳阳光心理健康咨询中心的孟老师组织大家落座，在温暖幽默的开场白后，公布了本次沙龙的主题：一人一故事。随后，孟老师讲解了暖身活动的游戏规则。成员们根据自己喜欢的戏剧作品，选择其中一个角色，或是作者的名字，当作自己在本次沙龙的花名，并且要安排一组动作来表达这个角色或作者，当一位成员完成了自己花名的选择、解释和动作后，其他成员要依次对其设计的动作进行模仿。

在欢乐的氛围中，沙龙成员们互相之间愈发熟悉，也能愈发自然的表达动作，每个人都能沉浸其中，也都轻松的记住了对方的花名。

在轻松愉快的热身活动之后，主持人孟老师带领成员们进行本次沙龙的主要活动“一人一故事”。每位成员，依次讲述一段自己最近经历的记忆深刻的事件，其他成员在倾听之后，通过理解分析，每位成员依次根据自己的想法，最终用一套动作，把自己从该成员故事中听到的情绪和想法，在其面前表演出来。讲述故事的成员，在观看其他成员对自己故事的表演后，发表感想，表达情绪。

本游戏以一种独特的方式沟通冲突，同时也是在表达同理心，提供给我们开始认识内在冲突声音的一种方式。

在沙龙活动的尾声，孟老师以非常贴近生活的方式，主持开始了本次沙龙最后一个游戏，那就是成员们每人根据金钱在自己心中的形象，设计出来一组动作，可以包含声音，并且表演出来。剩余的成员们要据此在重复该成员的动作和声音的基础上，增加一些自己的设计，使得剩余成员在集体表演时，能够既连贯又有创意。

在成员们快乐的分享，和配合的行动中，孟老师根据每位成员在游戏中表达出来的情绪和内在理念，和大家探讨了金钱代表下的依恋关系问题。本次游戏沙龙结束后，成员们均恋恋不舍，与孟老师沟通交流了自己生活中遇到的和在沙龙中学习到的知识的关联，升华了本次游戏沙龙的主题理念。

人在成长的每个阶段都有不同的心理需要，但是现实环境是残酷的。当客观环境不能符合内心需要，自己又无力调节时，就会产生内心冲突。在游戏中，这些冲突得以缓和，而并不是被一直压制，从而引发更为严重的心理问题。

游戏不止是游戏，游戏是一种能力。趁阳光正好，微风不燥，不如加入我们，在游戏中体验生活。