我们每个人都有自己的特点和自身存在的内部矛盾，我们或许可以通过阅读，通过和智者交谈，通过自我反思来探索自己的特点以及内部矛盾。其实，还有一种既有趣又有效的方法，也能够达到这种效果，这种方法叫做沙龙涂鸦游戏。

沙龙涂鸦游戏可以是自己一人进行涂鸦，也可以是两人搭档，甚至是多人搭档进行涂鸦，涂鸦本身就是一种治愈的过程，在欢乐中又可以对自己有更多的认识，这真的是有趣又有意义的活动。洛阳阳光心理健康咨询中心会定期举行沙龙游戏，这其中就包括沙龙涂鸦游戏。

2022年3月25日下午，在洛阳阳光心理健康咨询中心举行了一场非常有意义的沙龙游戏活动—你是我的眼。

在游戏开始前，洛阳阳光心理健康咨询中心的孟老师为参与活动的人员讲解了游戏规则，孟老师讲解的过程温柔耐心，讲解过后对参与活动成员关于活动的疑问进行了解答。游戏以两人搭档的形式开展，一个人用眼罩蒙住眼睛，手里拿着一张纸和一根铅笔，另一个人挑选一幅画，为自己蒙住眼睛的搭档描述画中内容，蒙住眼睛的搭档根据描述进行涂鸦。

这听起来很有难度，没错，确实很富有挑战性，首先蒙住眼睛作画就比较难，其次，这个活动比较考验两个人的配合程度，也对描述图画的一方的语言表达能力，对作画一方的理解能力和空间知觉能力有所要求。在游戏进行过程中，成员间笑声不断，每个人都越来越放松，越来越沉浸于游戏当中，在大家作画的过程中，孟老师对两个人的配合程度，配合时两个人的特点，话语和反应进行了观察和记忆。

作画时间截止后孟老师为大家展示了各组的作品，有的小组画的还原度比较高，有的小组画的很抽象，作的画很有娱乐精神，为参与成员带来了欢乐。展示完作品，孟老师邀请大家进行分享自己的感受，通过互动的方式询问了一些细节，并通过自己观察到的细节和成员们的分享来对成员的特点进行分析，并对每个人的特点予以反馈。

此次活动以个人总结形式收尾，游戏可以给人带来快乐，也能帮助人们放松，帮助人们对自我有更深入的认识和理解，参与成员纷纷表示此次游戏很有意义，感觉意犹未尽，希望以后能够多参与一些这样的活动。

人生不乏努力但也缺少游戏，所以请你一起来玩吧。