我们可以用黑白线条勾勒动人画面，用彩笔编织美丽梦想，用画笔表达内心世界，用创意粘贴画描绘美好未来，用五彩的配色尽情挥洒创意，用七彩的颜色表达对生活的热爱。

涂鸦也可以是一面镜子，映照出我们内在的状态，也是打开心灵的钥匙，洞察自己不曾感知的困惑...

3月18日下午，阳光心理举办了“涂鸦游戏之画出咱们的关系”公益疗愈沙龙。

在绘画中，通过合作、创造、想象的方式表达自己的情绪、探索自我的行为模式。

在沙龙中，孟老师带领大家两两合作完成一幅画。分区域、无主题的画，铅笔、彩笔，在纸上随心所欲。

通过老师的解释和分析，每个人都了解了自己内在与人的关系，是引领还是跟随？是有计划还是漫无目的？是建构还是补充？是挑大梁还是丰富细节？

大家在绘画中沉浸式的体验了自己在关系互动中的模式，以及内心的渴望，理解自己无法用言语表达的情绪。

在这次沙龙活动中，每个人都感受到了自己没被察觉的情感。

孟老师对大家的感受做了回应：不论作品的内容是什么，不论表达的是何种图景，这就是我们和孩子、和伴侣、和朋友、人际间互动直接鲜明的呈现。

在画的交互过程中，可以看到每个人对待事情的态度，有些人善于打头阵做先锋，有人善于细致入微的工作。有人更容易凸显自我的发展自我的价值，有人更注重家庭的作用。

在分享环节，有位伙伴说：“确实是这样，在家里，都是我老公说干什么，怎么干，就去了，我跟着处理一些细节和善后的工作。”

“最近确实比较的焦虑，画的过程中也是很慎重的下笔，像完成任务一样”

另一位伙伴也表达自己在生活和工作中，是一个跟随者的角色，在别人的引领下装饰内心的小憧憬~梁上的紫藤，门前的蔷薇，头顶的星空~画作前的驻足与凝视。表示自己完全没有意识到...很享受这样的探索过程~

这是一场开心，意外，惊叹，发现之旅~大家共同探索与发现，阳光心理也希望，有更多的人参与进来，在活动中有所体悟，让我们的生活更加美好~