结婚三年，我的老公一直对我很好，我想要什么，他都会给我买什么。结婚一年，就有了我们的宝宝，宝宝的出生让我很慌乱，经常是精疲力尽，最后老公看我太辛苦了，就跟我说：别上班了，在家专门带宝宝吧，我养你们。

我老公他的人际关系很好，身边的朋友们都很喜欢他，不管是男女老少，他都能跟他们聊得来。这也是我喜欢他的原因，因为我的性格偏内向，几乎没什么朋友，我很崇拜他。

他还有一个特点，就是尤其喜欢跟女的聊天，我们每次出去吃饭，逛街，他都能跟那些服务员聊的火热，甚至还互加微信。我问过他，他说：“只是想着多个朋友多条路，不会跟她们闲聊，你还对我不放心吗？”

我想要相信他，但是又忍不住去看他的手机，可是又怕他发现，觉得我不信任他生我的气。

这件事一直在折磨我，我快要疯了，也想过要离婚，可是我又想是不是我多心，敏感，他们只是普通的朋友。

我该怎么办？


阳光心理专业咨询师：惠萍

目前来看，你老公的行为表现，让你感觉你们的关系受到威胁，你不想让他那样做，但是又不知道如何要求老公。只是去小心翼翼的去试探、去求证他们之间的关系。你偷偷看他们的聊天记录，但是这样做你又觉得不合适，可是不这样做，内心的不安无法消除，看完稍微好点。

每天带着不安和恐惧去生活，甚至还有自责、无助，你觉得自己快要崩溃了。想着要不离婚，或者只能痛苦的维持你们的婚姻。

这两种情况都不是对自己最好的解决方案，不如先从这两个选项里跳出来，看看自己，会更清楚这段关系为什么这样。

直接点说：

发现你老公跟其他女性聊得火热，明明是自己很不安和生气，却不想老公感受到，还要强迫自己表现的大气一些；

明明觉得不认可他这样的行为，还说这是他的特点，不能直接表达自己的不满；

明明很在意，却又要装出“我不在乎”；

明明对老公的解释不能信任，觉得老公是“有问题”的，却要想着是不是自己多心了；

明明做不到又不愿意明说“我在乎你，我就是没法大气！”；

明明就是以参加谍战抓汉奸的心态有意为之，却还不想让他知道……

亲爱的，你根本不敢承认你自己的真实需求，千方百计的要伪装、美化自己，又怎么可能建立一个真诚的关系呢？ 解决这个问题的法宝是坦率的沟通。如果双方都不带着道德武器，开诚布公的表达自己的需要，了解对方的需要，那么无论是走是留，让自己不留遗憾。

而对你来说，学习承认和接受自己的依赖、愤怒、报复、嫉妒、不甘心······脱掉伪装还自己一个真实，才是你真正的课题。