你属于你自己，你不需要拿自己的人生去换取别人的爱和肯定。

对于你生命中的失落与不安，你可以试着疼惜自己，疗愈自己。

只有先把自己爱回来，你才能有能力爱别人。

我们在原生家庭受的伤

你是不是也遇见过这样的情况：对朋友和陌生人礼貌恭敬，对待真正的亲人，心爱的人时却总是一副不耐烦的样子，稍有不如意就会生气发火。

很多人就会说：“我们会对心爱的人大呼小叫，那是因为我们是家人啊。”但真的是这样吗？

如果因为我们是家人，就要这样被伤害，那么我相信有些人会抱怨，我们还不如不要当家人，那样比较能够理性沟通！

当爱夹杂着“控制”和“应该”，那就容易变质了。

其实这么想，就因为我们是家人，所以说起话来很容易更有分量，更具有杀伤力，也更让彼此揪心。

所以，你怎么舍得在家人的伤口上撒盐，让对方更受伤？

结婚多年的张女士，总是和老公吵吵闹闹的，常被外人说成是欢喜冤家，但时间一长，置身其中的两个人却越来越多的沉默与冷战。

结婚前，她被大家羡慕和一个好男人交往，她仗着这个男人对她的好，越来越要求的更多，饿了，渴了，累了，困了，想聊天，想看电影，想出去玩，这个男人总是把她放在第一位。老板和老婆同时打来电话，他也一定是先接老婆的，那怕老婆只是抱怨一下闺蜜又发生了什么让人不开心的事情。

但是温柔的男人也是人，也是有限度的，人都是渴望回报与被爱的。越来越不对等的关系在时间一点点的积累下，就像是沉浸在水里的铁钉慢慢的腐蚀着这原本纯真的爱情。

现在的老公会在忍无可忍的情况下回击，怼的她哑口无言，只剩下赌气和不甘心。

小时候她从父母的婚姻关系学会，女生不能太能干，但是要有所要求，才会让另一半就范。不然就会像妈妈一样，因为太能干而被抛弃。

所以长大后的他，控制着另一半做什么，不做什么，什么都要对方做到，不然就发脾气。她本以为老公会照顾她一辈子的，没想到，日子久了，连他也唯恐避之不及。

将自己心里的不满投射在对方身上

在我们每一个人的心中都有一个黑箱子，那里面装着我们不能给别人看，甚至自己都没有看过的一些东西，包括与真实的我们自身息息相关的一些东西。

如果一个人从小并未被好好对待，那么，他的自我可能很脆弱。

这样长大的孩子，当他对自我的认定是“自己本就不值得被好好对待”，以及一旦她觉得“自己不够好”的时候，为了消除这样“不好”的感受，他很容易投射在另一半身上，抱怨“另一半很差”。

每个人都应该处理自己的“黑箱子”

如果我们从父母的眼中所看见的自己，是一下子好，一下子坏、一下子乖巧，一下子差劲，那么，我们就不容易整合出“我”是怎么样的人？

当我们遇到自己的黑暗面时，可能想都不会想就把它丢到黑箱子里去了，觉的那里才是它应该呆着的地方。

然后等待着另一个人来解救，而不会自己负起整理黑箱子的责任。

所以，我们常常听见伴侣，

说对方很卑劣，但某种程度上，是害怕自己很卑劣；

说对方很肮脏，但某种程度上，是害怕自己很肮脏；

说对方很懒惰，但某种程度上，是害怕自己也很懒惰。

因为我们害怕这些，所以我们不断地去改变，不断的去指责别人，想让别人也像我们自己一样，似乎在这样的情况下，才能感受到我们是真的有所改变。

其实，这是自己无法消化的“赌徒”投注另一个人身上的后果，有时候，根本与对方无关。

整理黑箱子已经很难了，更难的是很多人根本找不到自己把心灵的黑箱子放在那里了！

或许是眼不见为净的厌恶，或许是掩耳盗铃式的自欺欺人，或许是真的忘记了，总之怎么就是找不到。

如果你是这样的，也不用着急，因为你应该需要打扫打扫“房间了”。